madzia61 - przeczytałam ,a to ciekawe ..........
Tylko jest tam zdanie :,, polecana wszystkim osobom bez poważnych schorzeń '' ...................
Metka -dziękuję za bardzo mądre rady ,będę się starać o nich pamiętać
lulu - dzielny ten twój mąż ,że wytrzymał na tej płynnej diecie ,ale ja wiem ,,jak trza to trza '' i nie ma zmiłuj się
Amor- aqua-aerobik mam 1 raz w tygodniu i aqua-cykling też 1 raz w tygodniu bo myślę ,że co za dużo to nie zdrowo więc nie przesadzam.Nie wiedziałam ,że mleko migdałowe odchudza -dzięki za info.Kawy nie piję ,sporadycznie caffe-latte ale śmieją się ze mnie ,że to profanacja kawy bo proporcja to : kropla kawy na pół litra mleka.
Za to kasze i rybki uwielbiam.Zakupię tez syrop z Agawy .Popijam herbatki tak jak piszesz . myślę ,że pomaaaaaaaaaaaaaaaału będzie OK.
Dzisiaj byłam na pierwszych zajęciach z aqua-aerobiku i chyba z przejęcia poszłam na 17 -tą zamiast na 18-tą
Poczekałam tę godzinkę bo mi się wracać nie opłacało. Było bardzo fajnie ,nie żałuję ale miałam mieszane uczucia zanim wyszłam z domu ,ja tak zawsze .Jem już odpowiednio tzn dietetycznie ale ciekawa jestem jak to będzie wyglądać jak ślubny wróci .NIE DAM SIĘ SPROWOKOWAĆ !!!!!!!!!!!!
Trzymajcie się cieplutko