Tojka zerknę w Bystrej na ta twoją dietę i cos wymyślimy. Mam nadzieję,ze białe buły i ziemniaki odstawiłas! Kazdemu cos innego jest potrzebne by zrzucić kg , a szczegolnie trudne jest "wygładzenie" brzucha. Lody sorbetowe, małą gałeczkę możesz zapodawać jeśli wywalisz mąkę i tłuszcz z diety. Duuuuuuuuuuuuuuzo wody i warzyw , trochę mięsa , ciemnego ryzu i twój ruch to powinno zadziałać , nie ma cudow.
Aquilla na zwolniony metabolizm na wyjeździe- najlepszy dobry synbiotyk przed snem, codziennie!!