MNie się nie znudziła , ale tez modyfikuję!
Aniele sok z cytryny mimo kwaśnego smaku odkwasza organizm. nie należy się sugerować słowem kwas.
Zakwaszają nasze ciała ( co jest niekorzystne) słodycze, cukier( węglowodany szczegolnei te proste), miesa, wędliny,kawa ,herbata,tłuszcz i nawet nabiał.
Odkwasza głownei kasza jaglana , warzywa czerwone, zielone ,owoce,soki np. buraczano- marchwiowe,oleje ( lniany, rzepakowy). BY zachować równowagę powinnismy jesc 80% produktów zasadotwórczych i 20% kwasotwórczych.