a ja nijak teraz nie potrafię pić sokow z kilka miesięcy temu kupionej wyciskarki
na te porę roku potrzebuję ciepłej kaszy( owsiana, jaglana, komosa, ryz - na zmianę) na śniadanie ( mleko roślinne, orzechy, cynamon, imbir kurkuma) , ewentualnie następny posiłek to już koktajl mix z owocow( avocado, nawet i cytrus czy jabłko) znowu kilka orzechow,len, pestki dyni, sezam, znowu kurkuma i cynamon, ciutka popingu). Potem znowu ciepłe dania, zupa, czy makaron, czosnek cebula obowiązkowo, surowka najlepiej z kiszonej kapuchy. Odczuwam ciagle potrzebę dogrzewania się jedzeniem w zimie.