Amazonka - klub internetowy - rak piersi
Aktualności:
SMF - Just Installed!
Strona główna
Pomoc
Szukaj
Zaloguj się
Rejestracja
Amazonka - klub internetowy - rak piersi
»
Rak piersi
»
Psychologia
»
Psychologia ogólnie
»
Trening relaksacyjny Jacobsona
« poprzedni
następny »
Drukuj
Strony: [
1
]
Do dołu
Autor
Wątek: Trening relaksacyjny Jacobsona (Przeczytany 3760 razy)
anka21
Swojaki
Zadomowiona
Wiadomości: 1366
Trening relaksacyjny Jacobsona
«
dnia:
Stycznia 26, 2014, 01:13:38 pm »
nie wiem czy któraś z Was to próbowała. Ja od pewnego czasu przed snem włączam sobie Trening relaksacyjny Jacobsona. na poczatku bardzo mnie to śmieszyło, ale teraz podchodzę do tego inaczej...psycholog u którego byłam w związku z moja nerwicą lękową tez mi to polecił. może Wam też pomoże, spróbujecie:)
http://w810.wrzuta.pl/audio/12cY0Z8NaTK/trening_relaksacyjny_jacobsona
Zapisane
życie jest jak pudełko czekoladek nigdy nie wiesz na co trafisz...
Moja mama po wycięciu raka piersi lewej w 2011.
pT1cMONO, Er 100%, Prg 100%, Her-.
Leczenie: 20 lamp, tamoksyfen 5 lat
agawa
Swojaki
Uzależniona
Wiadomości: 12291
Odp: Trening relaksacyjny Jacobsona
«
Odpowiedź #1 dnia:
Stycznia 26, 2014, 01:34:27 pm »
Aniu, znakomicie, że trafiłaś na relaksacje Jakobsona
Stale powtarzane na prawdę pomagają w odprężeniu.
Dla urozmaicenia sięgnij też po trening autogenny Schultza
http://www.youtube.com/watch?v=eZttj0gfJPo
Zapisane
anka21
Swojaki
Zadomowiona
Wiadomości: 1366
Odp: Trening relaksacyjny Jacobsona
«
Odpowiedź #2 dnia:
Stycznia 26, 2014, 01:40:49 pm »
Agawko, też czasami robię Schulza bo jest krótszy:)
Zapisane
życie jest jak pudełko czekoladek nigdy nie wiesz na co trafisz...
Moja mama po wycięciu raka piersi lewej w 2011.
pT1cMONO, Er 100%, Prg 100%, Her-.
Leczenie: 20 lamp, tamoksyfen 5 lat
agawa
Swojaki
Uzależniona
Wiadomości: 12291
Odp: Trening relaksacyjny Jacobsona
«
Odpowiedź #3 dnia:
Stycznia 26, 2014, 01:41:18 pm »
Zapisane
Amor
Swojaki
Uzależniona
Wiadomości: 12128
carpe diem
Odp: Trening relaksacyjny Jacobsona
«
Odpowiedź #4 dnia:
Stycznia 27, 2014, 08:16:06 pm »
Kiedys codziennie ,albo i parę razy dziennie słuchałam podobnych relaksacji, medytacji. OJ, trza by do tego wrocic!
Zapisane
styczeń2006, rak piersi lewej, przewodowy inwazyjny,T1N0M0,G1,węzły czyste (Her- ujemny) niehormonozależna,leczenie- mastektomia na życzenie i 4 AC
luty2007 ,wznowa w bliźnie - 8 mm , hormonozależna
leczenie- wycięcie blizny, radioterapia , kastracja radiologiczna jajnikow, tamoksifen 5 lat
Drukuj
Strony: [
1
]
Do góry
« poprzedni
następny »
Amazonka - klub internetowy - rak piersi
»
Rak piersi
»
Psychologia
»
Psychologia ogólnie
»
Trening relaksacyjny Jacobsona