Amazonka - klub internetowy - rak piersi
Inne choróbska => Różne choroby => Wątek zaczęty przez: Amor w Lipca 23, 2015, 08:51:08 pm
-
http://wyborcza.pl/1,145452,18185986,Jak_sypiali_nasi_przodkowie__Osiem_godzin__To_mit_.html
-
ja uwielbiam spać i nie zgadzam się, że komputerki,telewizorki czy tableciki zaburzają sen, mnie się często doskonale zasypia podczas oglądania serialu czy filmu, potrafię też spać ze smarkfonem w ręku
a wogle to potrafię niekiedy spać 13-14 godzin bez przerwy :D
-
boś młoda aquila
ja w Twoim wieku to hohohoooooo.....a może i jeszcze więcej
spałam ;D
-
Ja też kiedyś spałam długo i bez problemów ,teraz niestey tak nie jest.
-
ja już nie taka młoda ale spanie mam cudowne, nie słyszę budzika i telefonu, zamówiłam budzenie u brata i se podzwonił 17 razy a i tak wstałam po swojemu xhc xhc
-
Tylko zazdrościć Ptaszyno
-
A ja czy młoda, czy teraz, zawsze miałam czujny sen i wszystko słyszałam i zawsze najpierw oswajałam się z wyrkiem (znaczy pierwsza noc na nowym stracona, chyba, że prochy :-\ ) A jak mam budzik nastawiony, to włącza mi się stan czuwania i co rusz budzę się. Nawet mam wrażenie, że nie śpię.
Jakaś sytuacja nerwowa, to też noc stracona, znaczy nieprzespana.
Ptaszyno super, że potrafisz się wyłączyć i spać twardo :)
-
ptaszyna śpi dobrze, bo przed snem ma zapewniony codzienny_wyczerpujący obowiązek ;D
i nie mówię tu o seksie :P
-
a kto tam wie co wyczynia po powrocie z psem do domu! ;D :-*
-
xhc
-
No właśnie, tym bardziej, że na noc go samego nie zostawia >:D :-*
-
to je ona dziewczynka, i ze względu na jej kły wszelkie wyczynki odpadają xhc xhc
-
Ksenofobów tu niet, więc może i być dziewczynka >:D :)
-
Idę dziś do rodzinnej. M.in. po receptę na "Nasen". Biorę go od wielu lat. Statystycznie nie częściej jak 1-3 razy na miesiąc i wciąż starcza mi 0,5 tabletki. Biorę, gdy śpię na nowym łóżku, gdy mam natłok myśli, z którym sobie nie radzę, jakiś problem lub gdy radykalnie zmienia się pogoda ( ???) i bez wyraźnego powodu nie mogę zasnąć. Bez tych tabletek się nie ruszam, takie moje koło ratunkowe. Czy to już uzależnienie ???
Jeśli któraś z Was bierze regularnie jakieś tabletki nasenne (ale nie pytam o ziołowe persen i jemu podobne) proszę o radę. Czy pozostać przy moim "Nasen", czy dla urozmaicenie (może odzależnienia się >:D ) poprosić o cos innego.
-
1-3 razy na miesiac i Ty boisz się uzależnienia?
zluzuj :P
-
Jeśli Nasen dobrze na Ciebie działa - bierz śmiało. W takich ilościach - luz :) Posłuchaj oczywiście, co powie lekarz; może zaproponuje coś nowego, któż to wie ;) Ale groźby uzależnienia tu nie widzę :)
-
Dzięki pocieszyłyście mnie. Moje tabletki szczęścia już w domku. Wrzucam na luz ztx
3 x na miesiąc to statystyka, ale bywa, że biorę 5 dni z rzędu, potem miesiąc nic.
-
boś młoda aquila
Faktycznie też mi to przyszło do głowy, przez analogię, bo moje dziecię też czasem mogłoby spać niemal na okrągło xhc
-
ja już nie taka młoda ale spanie mam cudowne, nie słyszę budzika i telefonu, zamówiłam budzenie u brata i se podzwonił 17 razy a i tak wstałam po swojemu xhc xhc
:D :D :D .. hehe to może razem śpimy na tym bez stresie xhc
Jak będę łazić po nocy to pewnie nie usłyszysz !! .... ztx
-
Ja z bezsennością radzę sobie poprzez wietrzenie sypialni. Często wychodzę na długi wieczorny spacer żeby się dotlenić. Jem lekką kolację.... Tabletki na senne biorę w ostateczności...
-
Wiktorio ja też tabletki biorę w ostateczności i ona nie zdarza się zbyt często.
Jak mam natłok myśli, nowe łóżko to nic nie pomoże, ani kąpiel gorąca, ani spacer, ani nawet piwko :(
-
Ja z bezsennością walczę od lat. Ratuję się często preparatami ziołowymi, ale czasami, zwłaszcza jak mam jakieś problemy, to nic nie pomaga.Potrafię nie spać całą noc, a następnego dnia jestem nieżywa.
-
obiecałam napisać tablety na lepsze spanko ,zasypianie "Tonaxinum Forte na noc " lekki ale dla mnie był pomocny :)https://www.doz.pl/leki/p8189-Tonaxinum_Forte_na_noc
-
podobnie podziała dobrze nachmielone piwko ;)
-
podobnie podziała dobrze nachmielone piwko ;)
Właśnie - świetnie mi się spało cały tydzień w Bystrej 😊
-
xhc xhc xhc :D
-
podobnie podziała dobrze nachmielone piwko ;)
Właśnie - świetnie mi się spało cały tydzień w Bystrej 😊
:oklaski: :oklaski: :oklaski:
-
Cholera już mnie ta bezsenność wpiernicza >:( nic nie pomaga nic nie działa, a na chemię nie mam ochoty , nie dziwię się, że niektórych potrafi doprowadzić do ostateczności
Zasypiam , owszem, ale na godzinę
Wszystkie dobrze sypiacie te co miały z tym problemy? (Ziołowe tabletki nie pomagają )
-
A u mnie odwrotnie jak zasnę to śpię 8-9 godzin ,budzę się i jestem zmęczona i niewyspana.Najgorzej jest z zaśnięciem.
-
Amorku a Kalms próbowałaś? Też są ziołowe, na mnie działają.
-
zasypiam po pół godzinie oglądania/patrzenia na TV
i budzę się 3.45 :o....codziennie ::(( ....za oknem się drze jakiś ptak >:(
a międzyczasie kilka razy jakiś TIR przejedzie i chałupa sie zatrzęsie ::(( ....i mnie zbudzi
nie pamiętam całej przespanej nocy...od kilku lat
niedługo mają otworzyć nową obwodnicę.....odejdą tiry......tego ptaka_sq...syna ustrzelę.......zobaczę czy pomoże >:(
-
A ptak to całoroczny jest?
-
Też mam ten problem.
A jeśli dochodzą mi jakieś kłopoty, to w ogóle masakra.
Róża, szkoda że tak daleko mieszkasz, też się budzę mniej więcej o tej godzinie i doopa.
Tak byśmy se zorganizowały jakieś zajęcie.. 😀
-
...i budzę się 3.45 :o....codziennie ::(( ....za oknem się drze jakiś ptak >:(.....tego ptaka_sq...syna ustrzelę.......zobaczę czy pomoże >:(
ja w tygodniu po piątej, w weekend trochę dłużej pociągnę, xhc
mam do "załatwienia" całą budzącą mnie zgraję xhc xhc
u mnie też nie najlepiej, kiedyś nawał myśli/zadań/zdarzeń dnia codziennego "przesypiałam"
teraz od roku, pół roku, zero snu, wtedy i w użycia bywa nasen
przeszkadzacze snu się mnożą ;)
-
A ptak to całoroczny jest?
nie...drze mordę jak mu się chyba bzykać chce...tak od kwietnia do .....?...napisze jak przestanie ::)
dobrze, że chłop juz przed emeryturą....był całoroczny :-X
-
xhc xhc xhc
-
eee Roza noo i jak tu iść spać xhc xhc xhc
-
Heloł! Ja już pospałam i to nieźle bo łyknęłam pramolan po południu to padłam już koło 21 .Ptaszyny cichutko śpiewają na szczęście nie jest " darcie ryja " xhc ale upał chyba spaniu nie służy . Lulu kalms to taki na chwilkę jak wszystkie ziołowe. Muszę chyba wreszcie pójść po leki na spanie . Śpijcie dobrze ptaszyny 😂
-
Uff, nie jestem sama z problemami. Co prawda u mnie bywa, ze ryczy stado krów, psy od paru tygodni zamykamy na noc, to nawet jak szczekaja to echo nie niesie po dolinie. Małpy na szczęście od dawna nioe nocowały w pobliżu
-
Ja wczoraj ponad 4 godziny na nogach i w dodatku oddychałam powietrzem trójmiejskim, byliśmy z mężem u jego brata, jest na naświetlaniach. Udało mi się przespać prawie 6 godzin bez budzenia, czuję się jak młody bóg.
-
Miejskie ptaszyska wchodzą w rolę wiejskich kogutów i wczesnym rankiem drą papę. Koło 8-mej cichną i można wrócić na spanko ;)
Będąc w Austrii w Pfunds, każdego dnia o 6-tej rano dzwonił dzwon. Ponoć to pobudka dla gospodarzy, co by nie zapomnieli o swojej trzodzie. Pierwsze 2-3 dni słyszałam, potem już nie, idzie sie przyzwyczaić do miejscowych hałasów
U mnie ostatnio ze spaniem nie najgorzej, choć do ideału daleko, ale tabletek dawno nie brałam. Są w torebce zawsze, tak na wszelki wyapdek i to daje ukojenie
-
I tak sobie wszyscy śpią? U mnie kukułka kuka.
-
A poszłam spać koło 1 i łyknelam ziołowa tabletkę :) .teraz chyba coś zjem po porannej owsiane zdarza mi się jeszcze pospać :)
-
Smacznego mnx
-
I tak sobie wszyscy śpią? U mnie kukułka kuka.
a ja się dziś obudziłam 3.25...cuś świrgoliło
ale nie ten co zawsze....jego głos przypomina tarcie styropianem o szkło...w takt na osiem ::)
-
Najprawdopodobniej była to sikorka.
-
stawiam na tego ;D
https://www.youtube.com/watch?v=CX8okVjBh04
bo w dzień widze jak na piechote zasuwa po trawniku
https://www.youtube.com/watch?v=XdQS0OwFNYo
-
Też mamy kosa ! i całą masę innych świergolących. :)
Od bladego świtu czuję sie jak w lesie... no 'prawie' bo jeszcze słychac odgłosy przejeżdzajacych aut
-
To śliczny śpiew!!! Mnie czasem budzi zabłąkany bażant ten to potrafi obudzić zmarłego >:( nie wiem czy to pogoda ale łeb to mi dziś na....wala .
-
Róża, moze wolisz kostarykańskie "budziki"? ;D
https://www.youtube.com/watch?v=H0H8ZwFc8EU
-
oessuuuu...ale się wydzierają!
U nas rządzą sroki. Do cichych nie należą. I dwa koty (samce) negocjujące co noc warunki podziału dzielni. U nas rudy i biały się wdają w dyskusję, ale wygląda to mniej więcej tak https://www.youtube.com/watch?v=BNDyGOg8rqo
-
kos to dla Ciebie tarcie steropianem o szkło?
ja uwielbiam śpiew moich leśnych kosów!
sroki w mieście to dopiero dają - jakby deseczkami o deseczki nawalały,
Ancia ma rację, są głośne
-
ja tego kosa za dnia to nawet lubię....kica se po ogródku ...na orzechu poświrgoli
ale o pół do czwartej w nocy ::((
a tak po prawdzie to nie sprawdzałam czy to na pewno kos
ten z kostaryki to jakby kuzyn mojej T. xhc
a w zeszłym roku jakiś najazd sójek był....moja kota mało zawału nie dostała......siadały na balkonie i darły się w niebogłosy i ją atakowały :o
chłop już prawie wiatrówke pożyczył ...w końcu kot to bliższa koszula ciału ;)
-
ten z kostaryki to jakby kuzyn mojej T. xhc
xhc xhc
-
To dziś zaszalalam - spałam od 23 do 5 ztx nawet skrzeczenie bażant wydaje mi się śpiewem słowika :)
Ptaki są dla mnie ok szczekanie psów nad ranem bywa denerwujące. Teraz czeka mnie weekend w Warszawie i już się boję spania bo jeszcze Gniewka zabieramy, a nic tak skutecznie nie przerywa snu jak maluch obok :) na wszelki wypadek zabiorę stlinox - mam w domu a to zamiennik leku nasen o którym wspominała Mirusia
Miłego dnia :0ulan:
-
O szczekaniu psów to mam co pisać. Przez ulicę zaczyna się Kółeczko, bo ma kształt kółeczka, kilkanaście domków w koło siebie. Prawie w każdym pies na podwórku. Wystarczy, że zacznie jeden, to zaraz następny itd. Ale i psy, i ptaki zupełnie nie przeszkadzają mi, jak mam spać, to będę, a jak mam niefarta, to nawet oddech (nie mam na myśli chrapania) męża mi przeszkadza.
-
łepetyna mnie bolala - zasnęłam cos kolo 4.30
o 6 zaczęli kosić trawę - i juz po spaniu
łepetyna nadal boli
-
U mnie to wygląa tak - męczyłam się przez wiele lat az w koncu poszłam w mocną farmakologię.
Niestety na tabletkach nie mozna życ w nieskonczonosc, wiec po 2 latach zaczelam zmniejszac dawki aż problemy ustąpily, a były naprawde powazne.
Myśle ze toksycznosc dla organizmu była ogromna, ale nie dalo sie nic innego poradizc. :(
Ogolem pierwszy ruch jaki polecam - to byc zmęczony. Jak najwiekszy wysilek fizyczny potrafi sprawic cuda, chociaz wiadomo, ze nie zawsze bedzie mozna.
-
już wiem skąd czorajszo/dzisiejsze objawy
gardło boli
temperatura
i podejrzany lekki ból lewym boku, a wlaściwie duzo poniżej lewego boku - myslałam, że to lekkie zapalenie pęcherza, ale nic z tego, aptekarka rzekla cobym węzły w pachwinie obserwoała, bo dzisiaj ból, to jutro moga wyleźć na wierzch ::((
no to wiecie, ta nocka tez będzie z glowy, juz mam tysiącesekstylionybiliony mysli na temat wywalonych bolących węzłów
-
to nie czekaj tylko od razu łyknij podwójny ibuprom, albo najlepiej jakiś naproksen czy coś podobnego!
czasem jak szybko się zareaguje to można zapanować nad zbliżającym się zapaleniem
to może być tez pod pęcherza moczowego( dlaczego nic z tego??) na wszelki wypadek nie zaszkodzi żurawina albo lek z żurawiny. Witamin c nie żałuj sobie !
Nana( nie za bardzo wiem ktoś ty?) dobrze radzisz z tym ruchem ,ale u mnie ruch to codzienność, bywa ze na zegarku wyskakuje 30 km :) ( no tak wtedy zwalimy na przemęczenie ) ale średnio mam 20 km dziennie w nogach ( jak pokazuje mój sportowy zegarek) i niestety słabo to działa na mój sen.
-
Amorku, juz łyknelam :)
przy zapaleniu pecherza to chyba sie odczuwa swędzenie, pieczenie, lekki ból przy siusianiu -nic z tych rzeczy nie mam.
-
niekoniecznie, może być to bardziej związane z układem moczowym znajdującym się powyżej
spoko, jutro możesz obudzić się całkiem zdrowa :-*
-
Ej śpiochy świt wstaje, kukułka nadaje ale psy jeszcze śpią, więc prawie cicho jest.
-
Ja już przesadzam - do 6 15 od 23 !!! Szaleństwo ztx
-
A ja już mam ciasto upieczone, chlebek rośnie a do wieczora daleko. Długi ten dzień.
-
mmmm już czuje ten zapach :) a ja dziś mam "wychodne" jako opiekunka
jadę tylko z Gniewkiem do przedszkola, na zakupy, radosna chwilka z mag , trening w Blue ballu , gotowanie obiadu, o 16 mam spacer z najmłodszym bo Zuza ma wizytę u fizjoterapeutki , wieczorkiem pobiegam po lesie , pakować się muszę też na weekend w Warszawie ( coś na spanie musze zabrać )
miłego dnia ( lulu może drzemka w ciągu dnia ?)
-
Podobno drzemka w ciągu dnia bardzo pozytywnie wpływa na serce.Niestety ja gdy śpię za dnia mam kłopoty z zasypianiem ::((
-
oj kiedyś lubiłam tak drzemać , ale to powinien być krótki 20 minutowy odpoczynek, teraz chyba wolę w wolnej chwili pobiec do lasu :)
Tojcia jak u ciebie? minęły dolegliwości?
-
)
Tojcia jak u ciebie? minęły dolegliwości?
jest gorzej
-
cholera, to koniecznie badanie krwi, moczu, lekarza trza odwiedzić , a moze już byłaś? napisz coś więcej bo się martwię :(
-
Tojka ::((
-
sie nie martwcie, dam rade
jutro mam lekarza
a temperaturę 38,8 - 39,4 mam już dzisiaj , ale ta temperatura to pewnie od gardła
a ponieaz to wątek o bezsenności, to .... w nocy spałam z godzinę, ale za to dzisiaj po południu ze 3 godzinki :)
-
a ponieaz to wątek o bezsenności, to .... w nocy spałam z godzinę, ale za to dzisiaj po południu ze 3 godzinki :)
aa to masz nadrobiony_sen xhc xhc
-
a gardło wygląda nieciekawie? może to być angina, częsta gdy jest ciepło! może być tez mononukleoza , dobrze gdyby ci kazał krew zbadac , poproś o to ! :-*
-
Ja już wyspana >:(
Nie całe trzy godziny ::) .... chyba idę na wczesne_sniadanie mnx
-
Morskie powietrze zmogło mnie. Wczoraj wcześnie zasnęłam. Chyba nie wstanę zobaczyć wschód słońca.
-
Wypiłam już, kawę, herbatę, zaraz pójdę po bułeczki.
A na 9 do szpitala, zaczynam rehabilitację na oddziale dziennym..
-
A ja dziś spałam na raty ale w sumie najpierw od polnocy do 4 30 , zjadłam kaszę i potem znowu dwa razy chrapu :).. I jeszcze leżę :) ale zaraz się zbieram Gniewko do przedszkola musi jechać :)
Tojka jak tam zdrówko?
-
Ja na nogach od 5:30 .Po śniadaniu,wyprasowałam,wyprałam i biegnę na rynek po owoce i warzywa.Śpię jednak zawsze 8-9 godzin jak niemowlak.Zasada wieczorem nie myśleć.
-
8 - 9 godzin? :o
Natalia, zazdroszczę :)
zasada - nie myśleć - nie zawsze się sprawdza ::)
-
już samo myślenie o tym, że trzeba rano na czas wstać denerwuje ::)
-
8 - 9 godzin? :o
zasada - nie myśleć - nie zawsze się sprawdza ::)
już samo myślenie o tym, że trzeba rano na czas wstać denerwuje ::)
zgadzam się w 100%
-
Może dlatego lepiej śpię niż kiedyś, bo nie denerwuję się, że muszę wstać
a jak już muszę to se łyknę 1/2 nasen i jest ok
Też muszę spać 7-8 godz, a absolutne minimum to 6 godz. Gdy mniej jestem nie do życia
-
Ja już nic nie muszę a mimo to bywa, że nawet dwie kolejne noce mam bez snu, bo trudno nazaać snem zebranych z dwóch nocy 4 do 5 godzin. Co najdziwniejsze, w dzień nie odczuwam tego braku snu. Dopiero po trzeciej złej nocy chodzę na zwolnionych obrotach i wtedy mogę liczyć nawet na 6 hodzin snu.
-
Tojka jak tam zdrówko?
ropna angina
antybiotyk
qurcze a jutro mam randke ;)
-
o kurde, ale dobrze ,ze już w trakcie leczenia
randka poczeka ;D ( tez o tym myślałam) :-*
-
Wow... Tojka, kuruj się!
Czytając wątek po raz kolejny jestem w szoku. Po pierwsze, że to tak powszechny problem. I wdzięczna, że mnie nie dosięgnął.
Zdarza się, że podczas snu gryzę sobie policzki (gdy coś mnie gnębi). Ale śpię. Razem ze słońce, czyli teraz znacznie krócej.
-
Uuu Tojka, niefajnie...
To paskudna i męcząca choroba.
Biedula, a do tego ta randka..
-
qurcze a jutro mam randke ;)[/font][/size][/color]
A tam na pierwszej randce nie musisz się całować >:D
Idz !! Czekam na relację :-*
-
Wszystkie tu czekamy niecierpliwie!!💜 oby fajny był i do ludzi
-
qurcze a jutro mam randke ;)
A tam na pierwszej randce nie musisz się całować >:D
Idz !! Czekam na relację :-*
xhc
nooo... czekamy O0
-
w końcu popytałam lekarza rodzinnego czym się wspomagać, gdy bezsennośc mnie nęka
doradził mi bym lepiej łykała pramolan niż stilnox ( nasen)
ten pierwszy stworzony dla kobitek w mendopauzie , wycisza i uspokaja ( tym bardziej, ze ja potrzebuję go o wiele mniej i rzadziej ) a stilnox ewentualnie, gdy potrzebuję szybko zasnąć i raczej łykać sporadycznie
-
a mój chłop ostatnio sie kazał zapisać do naczyniowca żeby se doplera zrobić bo mu cus noga drętwiała
i ony stwierdził, że nowa zdrowa i od kręgosłupa to zapewne
i cuś mu tam przepisał plus "alanerwON" - suplement ...i jak se poczytałam to postanowiłam tez se brać
i jak mu wyjadłam pół opakowania to poszłam odkupić ;) ...i pani w aptece mówi, że jest tylko alanerw ale bez On
i doczytała, że ten z ON jest dla mężczyzn :o ...a różni sie tym, że ma tam cuś dodatkowego przeciwlękowego i słuzy lepszemu spaniu :o
a tego w ulotce wogóle nie ma...ona to czytała przy mnie w internecie
ale odkąd to biore...tak ponad 2 tygodnie....to nawet tego ptaka nie słyszę.....czasem mnie jakis TIR obudzi wstrząsając chałupą ::)...ale okien nie zamknę przy tym upale
nie wiem tylko czemu dla to mężczyzn na mnie działa xhc ...schłopiałam czy_cuś
-
;D
-
:D ;D :D
-
nie wiem tylko czemu dla to mężczyzn na mnie działa xhc ...schłopiałam czy_cuś
A może jakieś "różowe" sny wywołuje? Erekcję raczej trudno u Cię zauważyć xhc
-
No może coś się jej jednak podnosi, chociażby jakość snu. >:D
-
xhc xhc xhc
-
xhc xhc xhc
-
a mój chłop ostatnio sie kazał zapisać do naczyniowca
a poszedł sam, czy go zaprowadziłaś? :P
-
Mój był jeszcze lepszy przez ostatnie 3-4 lata nigdy nie był u lekarza rodzinnego ( była nowa lekarka i nigdy jej nie poznał) .Chodziłam ja ,opisywałam objawy a lekarz ew.zapisywał terapię ::(( ::(( ::((
-
a mój chłop ostatnio sie kazał zapisać do naczyniowca
a poszedł sam, czy go zaprowadziłaś? :P
xhc no sam pojechał....alem stała nad nim i przypominała, ze juz czas iść sie myć i przebierać.....i ręke wetkłam badania bo sam by zapomniał ::)
noż q.wa.... mamusia tak wychowała .....a raczej do dzisiaj wychowuje ::((
cytat sprzed paru lat:...."grzesiu...ukłoń sie pani"
-
xhc xhc xhc
-
Wyczytałam to dziś w internecie. Słyszałyście, że napar z bananów pomaga w dobrym śnie
https://www.msn.com/pl-pl/zdrowie/nasze-zdrowie/masz-k%c5%82opoty-z-zasypianiem-oto-rozwi%c4%85zanie-garnuszek-z-wod%c4%85-i-banan-instrukcja/ar-BBzOchL?ocid=spartandhp
-
na bezsennośc to pomaga dobry sex ;)
-
na bezsennośc to pomaga dobry sex ;)
pomagaŁ xhc
-
A tak poważnie, czy jakaś odpowiednia dieta moze miec wplyw na lepszy sen? Nie mowie o tabletkach tylko normalnym jedzeniu.
-
Jasne- lekka kolacja nie wcześniej niż 2 godziny przed snem, a dla tolerujących laktozę- wypicie przed snem ciepłego mleka