Amazonka - klub internetowy - rak piersi
Różności => Zdrowe jedzenie => Desery bez cukru => Wątek zaczęty przez: mag w Kwietnia 22, 2013, 11:09:57 pm
-
zrobiłam dzisiaj takie cosik:
I warstwa: jabłka uduszone - ale zimne już (mam takie w słoiczkach, bo raz na jakiś czas sobie więcej duszę do słoiczków, bo walę sobie takie do płatków z mlekiem)
posypać cynamonem jak kto lubi, lub kardamonem, lub przyprawą do deserów "kardamon, wanilia" - albo niczym ;D
II warstwa: roztrzepany widelcem jogurt b.gęsty typu grecki (dałam 0% tłuszczu) - dla łasuchów można dosypać cukru waniliowego, albo cukru pudru - wtedy już te kalorie wchodzą :P
III warstwa: lekko uprażone na patelni płatki migdałowe
warstwa I i II to tak po równo, a migdały tylko do posypania
pyszne i chyba nie tuczy (http://emotikona.pl/emotikony/pic/0wink.gif)