Amazonka - klub internetowy - rak piersi

Różności => Zdrowe jedzenie => Desery bez cukru => Wątek zaczęty przez: mag w Kwietnia 28, 2014, 10:41:38 pm

Tytuł: sernik - bez cukru, bez mąki pszennej i bez pieczenia
Wiadomość wysłana przez: mag w Kwietnia 28, 2014, 10:41:38 pm
spotkałam taki przepis w necie i powiem Wam, że smakowite  mnx

Spód:
  100g orzechów laskowych
100g daktyli
1/3 łyżeczki soli
Masa:
300g nerkowców
sok z 3 cytryn (100ml)
  ksylitol - chyba 3 łyżki
200g borówek ameryk.
100 ml oleju kokosowego (rozpuścić przed dodaniem)
Spód:
 Daktyle siekamy drobno. Wrzucamy orzechy,daktyle i sól do miski. Dokładnie miksujemy/może być blender - ja robiłam w termomiksie. Powstała masa powinna być dość zwarta i nie rozpadać się. Następnie wykładamy ją do tortownicy (moja miała 24 cm).
Masa serowa:
 Nerkowce moczymy przez noc. Rozpuszczamy olej kokosowy. Wszystkie składniki (oprócz borówek) wrzucamy do miski i miksujemy na gładką masę. Może to trochę potrwać. Około 2/3 masy wykładamy do formy i wstawiamy do zamrażarki. Do reszty dodajemy borówki i znów miksujemy. Wyjmujemy sernik z zamrażarki i dodajemy borówkową masę. Wstawiamy z powrotem do zamrażarki na około 30 minut.
Sernik możemy przechowywać w zamrażarce (wyjąć na około 30 min przed podaniem) lub w lodówce.
mój wyglądał tak:
Tytuł: Odp: sernik - bez cukru, bez mąki pszennej i bez pieczenia
Wiadomość wysłana przez: mag w Kwietnia 28, 2014, 10:46:12 pm
zapomniałam dodać, że na górę położyłam warstwę z bitej śmietanki z ciutką serka mascarpone i ułożyłam truskawki i malinki:
Tytuł: Odp: sernik - bez cukru, bez mąki pszennej i bez pieczenia
Wiadomość wysłana przez: b_angel w Kwietnia 28, 2014, 10:49:02 pm
o matusiu
ślinka mi pociekła  mnx
Tytuł: Odp: sernik - bez cukru, bez mąki pszennej i bez pieczenia
Wiadomość wysłana przez: aquila w Kwietnia 28, 2014, 11:05:39 pm
po co ja tu zaglądałam  ...

szamałabym
Tytuł: Odp: sernik - bez cukru, bez mąki pszennej i bez pieczenia
Wiadomość wysłana przez: Parabola w Kwietnia 29, 2014, 12:49:33 am
A ja idę poszukać coś słodkiego   8) ....po szafkach w kuchni.....  :o
Tytuł: Odp: sernik - bez cukru, bez mąki pszennej i bez pieczenia
Wiadomość wysłana przez: mag w Kwietnia 29, 2014, 10:13:52 am
zapomniałam napisać, że ten sernik z_bez sera jest   xhc
Tytuł: Odp: sernik - bez cukru, bez mąki pszennej i bez pieczenia
Wiadomość wysłana przez: mag w Sierpnia 04, 2016, 11:30:26 am
zrobiłam wczoraj któryś już raz,
dodaję dopisek do pierwszego wpisu:
- tym razem miałam tortownicę 21 cm i cudem wystarczyło mi materiału na ulepienie spodu,
- dałam mniej oleju kokosowego - tylko 60ml
- mniej soku z cytryny - tylko 60ml
- zamiast górnej warstwy z bitej śmietany, polałam gorzką (70%) czekoladą - ok.20g rozpuszczone w gorącym mleku

tym razem wersja fioletowa  :D jeżynowo-jagodowa (jeżyny w warstwie "nerkowcowej", jagody na górze)
smaczne było, jubilat zadowolony
  mnx




Tytuł: Odp: sernik - bez cukru, bez mąki pszennej i bez pieczenia
Wiadomość wysłana przez: Amor w Stycznia 07, 2017, 08:28:50 pm
takie cudo  zdrowe i pyszniutkie dziś stworzyłam  :D
trochę się rózni od magowego , ale niewiele
spód- słonecznik figi i daktyle i ociupka oleju kokosowego ,a lepsze byłoby masełko kokosowe
góra- nerkowce, cytrusy( specjalnie bio w lidlu kupiłam), banany,trochę oleju kokosowego
polane gorzką czekolada ozdobione pomarancza i granatem :)