Amazonka - klub internetowy - rak piersi
Rak piersi => Rehabilitacja => Wątek zaczęty przez: Reniafiz w Października 23, 2014, 05:01:39 pm
-
ZAPRASZAM
Wszystkie panie tu w tym niecodziennym wątku mogą przesyłać swoje pytania a jeżeli nie chcą na ogólnym forum to zapraszam na mój mail prywatny rlisowska_244@o2.pl do zadawania pytań odnośnie rehabilitacji terapii przeciw obrzękowej czy cokolwiek innego postaram się z wszystkich sił i zdolności mojego umysłu odpowiedziec na wszelkie trudne i bardzo trudne pytania :))
ja juz mam do pań pytanie czy chciałybyście bym zamiesciła jakies informacje ogólne np kompleksowej terapii przeciwobrzękowej czy np o sanatoriach etc itp
-
witam serdecznie i dziękuję za zainteresowanie problemem :)
na początek jednak popatrzę na Pani wątek z innej strony
mam nadzieję, że Pani wiedza merytoryczna znacznie przekracza Pani znajomość zasad pisowni w języku polskim ;) może Pani odebrać to jako nieuzasadnione "czepianie się" - nie do końca tak jest - już wyjaśniam mój tok rozumowania - jeśli mam problem (a tak się akurat składa, że mam), oczekuję zajęcia się nim przez osobę do tego przygotowaną, odpowiednio wykształconą. tym bardziej jeśli widzę taką propozycję. i teraz pytanie - jakiego stopnia przygotowania mogę oczekiwać od osoby, która robi błędy ortograficzne w tekście oraz w nagłówku (nazwa jej własnego zawodu)? jedno z drugim się wiąże, nieprawdaż? >:D
tak czy inaczej, życzę Pani powodzenia :)
-
To prawda robię koszmarne błędy ortograficzne i niestety jest mi ciężko z tym, za szybko piszę i mam tez dysekcję ale postaram się następnym razem używać sprawdzenia pisowni.
odpowiadając na pytanie
Jestem studentką ostatniego roku fizjoterapii na wydziale Fizjoterapii i Pedagogiki w WSZIA w Zamościu oraz pracuje w przychodni interesuje mnie wszystko to co związane jest z obrzekiem limfatycznym mam i prowadzę pacjentki z obrzękiem limfatycznym wszelkiej postaci tzn po mastektomii czy tez brzęk o charakterze mieszanym, żylno-limfatycznym,
Nie ukrywam piszę na ten temat prace dyplomową bo wciągnęło mnie to zagadnie i związane z nim problemy.
Nie obrażam się i bardzo dziekuję za zwrócenie uwagi co do mojej ortografii
pozdrawiam
-
Mam nadzieje że nikogo nie obrażam swoim wpisem i rozpoczęciem wątku z błędem ortograficznym ale może chociażby z ciekawości wpadniecie tu zaglądnąć i zostawicie jakieś pytanie :)
-
Mamy tu wątek Obrzęk limfatyczny - wejdź tam ,poczytaj co nam doskwiera!
-
Czyli domyślam się, że Twoje doświadczenie zawodowe jest na razie jeszcze niewielkie? Nie wiadomo zatem kto komu będzie bardziej pomocny, ale dawaj dawaj, liczą się chęci ;)
-
pracuje od 22 roku życia w zawodzie zaczęło się od technika masażysty i tak się kreci do dziś czyli już 6 lat od 3 lat mam co rusz pacjentki, zaczęło się od pani po operacji oszczędzającej trafiła przypadkiem, chciałam pomóc miałam tylko znajomość masażu limfatycznego i wielką satysfakcje z pozytywnych skutków swoich działań, potem przyszły kolejne panie i postanowiłam zrobić kurs manualnego drenażu limfatycznego wersja niemiecka, przy czym było tez bandażowanie czyli kompresja za pomocą bandaży elastycznych. później kinesyologytaping też pod kontem aplikacji limfatycznych.
Rozwijam swoją wiedzę co dzień o coś nowego, prawdą jest to ze mam małe doświadczenie ale ciągle je zdobywam
-
Mam nadzieje że nikogo nie obrażam swoim wpisem i rozpoczęciem wątku z błędem ortograficznym
poprawione C:-)
-
Mag jeszcze tytuł w poście Metki C:-) C:-)
-
no widziałam, i u Amora też,
ale poprawiłam pierwszy - najważniejszy, bo wyświetla się w spisie treści i teraz już wszystkie odpowiedzi powinny lecieć dobrze,
nie chciałam grzebać wszędzie ;)
-
Napisałam sobie dla jaj, bo tam powinien błąd zostać, by Metki post miał sens >:D
-
i postanowiłam zrobić kurs manualnego drenażu limfatycznego wersja niemiecka, przy czym było tez bandażowanie czyli kompresja za pomocą bandaży elastycznych. później kinesyologytaping też pod kontem aplikacji limfatycznych.
Rozwijam swoją wiedzę co dzień o coś nowego, prawdą jest to ze mam małe doświadczenie ale ciągle je zdobywam[/b][/font][/size]
Kotku zdobywaj "wiedzę" bo ciągle masz za mało !! ...
-
Parabola, nie wiem na jakiej podstawie piszesz, że Reniafiz ma za mało wiedzy ??? Masowała Cię ???
Reniafiz powodzenia w zdobywaniu wiedzy i praktyki. Nikt nie rodzi się mistrzem :-*
-
Reniufiz, wielki ukłon za reakcję :) o to właśnie chodzi - błędów nie popełnia ten, kto nic nie robi, ale ten, kto robi, nie zawsze potrafi się do nich przyznać i ma chęć do ich naprawiania. powodzenia Ci życzę.
-
Reniufiz, wielki ukłon za reakcję :) o to właśnie chodzi - błędów nie popełnia ten, kto nic nie robi, ale ten, kto robi, nie zawsze potrafi się do nich przyznać i ma chęć do ich naprawiania. powodzenia Ci życzę.
Dziekuje bardzo
-
Pani wybaczy ale "Kotku" to mówi do mnie tylko MÓJ MĄŻ
-
Coś bojowniczo zrobiło sie na Forum.Czyżby pogoda tak działała? bxu
-
A mnie się najbardziej" podoba" ,że w tym wątku nie ma jeszcze ani jednego pytania do fizjoterapeuty! xhc
To może ja:
Czasami " złapie " mnie silny skurcz , chyba mięśniowy, po stronie operowanej. Jak mogę mu przeciwdziałać?
-
Coś bojowniczo zrobiło sie na Forum.Czyżby pogoda tak działała? bxu
Eeee..........tam, nie byłaś chyba świadkiem jakeśmy się tu onegdaj przemawiały
i to na różne tematy.
Ssssuupperrrr było ztx
-
A mnie się najbardziej" podoba" ,że w tym wątku nie ma jeszcze ani jednego pytania do fizjoterapeuty! xhc
To może ja:
Czasami " złapie " mnie silny skurcz , chyba mięśniowy, po stronie operowanej. Jak mogę mu przeciwdziałać?
Proszę mi powiedzieć czy ten skurcz jest w okolicach usuniętych węzłów chłonnych?
W jakich okolicznościach ten skurcz się pojawia
-
Raczej okolice łopatki, a pojawia się gdy zmieniam pozycję ciala, n.p lekko się zegnę, wykrzywię kręgosłup!Gdy się prostuję skurcz znika.
-
Raczej okolice łopatki, a pojawia się gdy zmieniam pozycję ciala, n.p lekko się zegnę, wykrzywię kręgosłup!Gdy się prostuję skurcz znika.
pytanie jeszcze czy ten ból w trakcie czynności innej niż zgięcie w przód np przy dźwignięciu czegoś czy tez podczas przewracania w pozycji lezącej tez się pojawia.
czy jest stały w jednym punkcie czy rozlewa sie na inna okolice?
i ostatnie czy wtrakcie czynnosci pogłebia sie ból czy powoli jakby zanika
-
TRudne pytanie, ale postaram się odpowiedzieć. W pozycji leżącej chyba tez się pojawia , gdy np. wykręcam ciało w kierunku nocnego stolika .Może mnie "złapać" mocno i wtedy jest problem by wrócic do poprzedniej pozycji. Staram się jednak szybko zadziałac i wtedy bol nie trwa zbyt długo. Przy dęwiganiu raczej nie ,kojarze to tylko z wykręcaniem ciała, nachylaniem itd. To jak bolesny skurcz łydki , albo jest to nerwoból.
-
Może się wydawać ze zadaje dziwne pytania ale jak nie widzę delikwenta na oczy i nie mogę zbadać palpacyjnie obszaru w którym występuje skurcz to tak właśnie wygląda zbieranie wywiadu na odległość ^-^
no ale spróbujmy odp na pytanie a więc :)
nie ukrywam ze ruch czyli ćwiczenia są wskazane ale w warunkach domowych wykonuje się ćwiczenia w miarę swoich możliwości bez popędzania tylko spokojne pełne ćwiczenia
Ćwiczenie 1- mięśnie szyi
plecy i szyja wyprostowane, ręce splecione za głową, łopatki ściągnięte, łokcie skierowane w bok. Równoczesny nacisk głową w tył na ręce i rękami w przód na głowę. Utrzymanie pozycji 5 s, następnie rozluźnienie i odpoczynek przez 10 s. Powtórzyć 5 - 10 razy.
Przeniesienie splecionych rąk do przodu, na czoło, łokcie skierowane w bok. Równoczesny nacisk głową w przód na ręce i rękami w tył na głowę. Utrzymanie pozycji 5 s, następnie rozluźnienie i odpoczynek przez 10 s. Powtórzyć 5 - 10 razy.
Ćwi 2 Ułożenie prawej ręki z boku głowy, nad uchem, łokieć skierowany w bok, szyja wyprostowana. Równoczesny nacisk głową w bok na rękę i ręką na głowę. Utrzymanie pozycji 5 s, następnie rozluźnienie i odpoczynek przez 10 s. Powtórzyć 5 - 10 razy na obie strony. Na zakończenie wykonać 10 wolnych okrążeń głową w celu rozluźnienia mięśni szyi.
Ćwi 3 Ręce układamy przed sobą jak do pływania żabką i wykonujemy ruchy za siebie,
ćwiczenia z kijem od mopa trzymając kij przed sobą wyprostowanymi rekami przenosimy za Głowę i zginamy w stawie łokciowym
nie ukrywam masaż tez by się przydał zwłaszcza ze boli :)
-
oczywiscie to są tylko przyklady cwiczeń
-
podejrzewam ze może być to związane z uciskiem wywołanym jakaś zmiana w odc piersiowym nie chce spekulować jaka ponieważ nie mam rtg przed sobą ale takie ból jednostajny przy ruchu Może być właśnie wywołany zmiana która uciska na korzeń nerwu i daje takie przykre odczucia
-
Dzięki! Znam te cwiczenia, troche sobie odpuscilam, muszę się wziąć za siebie! Masz rację cwiczenia masaz sport ruch - to czyni cuda! Mam nadzieje poplywac w przyszlym tygodniu! To tez dobrze mi robi! Dzięki i pozdrawiam:)
-
Też spróbowałam :brzuszki:
Fajnie robi :)
Jak sobie przypomnę moje pobolewania to pozwolę sobie popytać.
Miałam kiedyś problem z zamrożonymi obydwoma barkami. Wyprowadziłam.
Miałam też problem z przykurczem mięśnia piersiowego po stronie operowanej. Prawa strona. Też wyprowadziłam. Ale tego, zwłaszcza, muszę stale pilnować i naciągać się, bo lubi się powtarzać, no i jestem praworęczna, a praca siedząca,
często przy komputerze. Ćwiczenia, dobrze zapodane, robią cuda. Tylko trzeba być bardzo, bardzo, cierpliwym. Ja to nazywam takie trochę dwa kroki do przodu i jeden do tyłu.
Dodam, że mam wspaniałą rehabilitantkę.
Ale do niej w zasadzie należy wytłumaczenie co, po, dlaczego, a do mnie cała reszta.
I też zaciekawiło mnie skąd jesteś?
-
bardzo daleka jestem bo aż z Sanoka
-
nooooo daleko
ale zależy jak dla kogo
dla niektórych to prawie za miedzą :)
-
nooooo daleko
dla niektórych to prawie za miedzą :)
He, he, he.......dla mnie akurat nie ;)
Ja bardziej na południowy-zachód.
-
Wg mnie ten wątek może służyć do ponarzekania sobie na różne bolące nas miejsca i nie po to, by Reniafiz odpowiadała nam na każdą bolączkę :)
Co prawda ofiarowała swoją pomoc, ale nie wyobrażam sobie, by mogła czuć się do tego zobowiązana.
Natomiast nasze gadulstwo w tym wątku, może Reniafiz się przydać, w poznawaniu, z jakimi to problemami się borykamy, czyli taka wzajemna pomoc i zachęcanie do :brzuszki:
A wracając do tematu: jestem po rekonstrukcji (i to mnie cieszy) ale przeszczepiony z pleców mięsień, do budowy piersi (prawej) odebrał mi w pewnym sensie sprawność ręki, barku. To co zrobię ćwicząc lewą ręką, to prawą się nie udaje. I te dziwne skurcze. Godzina w kościele w jednej pozycji, to kombinowanie ruchami ręką, by odpuściło (śmieszne to musi być, dla siedzących obok). Po spacerze z kijami, boli łopatka ta ze strony operowanej. Piszę o tym, by się zastanowić wspólnie, czy warto przeszczepiać mięsień z pleców, podczas rekonstrukcji, szczególnie, gdy idzie o stronę, którą wszystko robimy. Mnie to ciut przeszkadza i ciekawi mnie, czy gdybym tego zabiegu nie miała, to strona byłaby sprawniejsza :-\
Miłego dzionka wszystkim ćwiczącym :-* i nie ćwiczącym też
-
Mirusiu Droga :-*, mój przeszczepiony ponad 6 lat temu z prawej strony mięsień nic a nic nie daje mi popalić - czyli to sprawa indywidualna i wg mnie warto :)
-
Dana, ja nie jestem po rekonstrukcji z pleców, a od samego początku mam problemy z barkami. Z tym po chorej stronie częściej. Skurcze ręki, gdy wykonam nią niewłaściwy ruch też są u mnie częste. No i wokle tkliwość tej łapy.
Poważnie brałam pod uwagę rek. wg tej metody, którą Ty masz, ale właśnie zez tych powodów szybko z niej zrezygnowałam.
Tak, że te dolegliwości, wg mnie mogą wystąpić niezależnie.
Ale też ciekawa jestem co na to gospodyni wątku ;)
Hamak, chyba se adresatki pomyliłaś, co ;)
-
I ja mam mały zapytajnik. Miałam badanie przepływów obu rąk, w lewej stwierdzona cieśń nadgarstka, w prawej początki. Od pewnego czasu, szczególnie w nocy, nasila się drętwienie prawej ręki (amputacja prawej piersi, nie mam rekonstrukcji). Zdziwiło mnie to, bo spodziewałam się bardziej tego po lewej ręce, owszem lewej też się to zdarza, ale jest tego dużo mniej niż w prawej ręce. W dzień też tak bywa, ale nie tak dużo jak nocą.
Czy jest coś co mogłoby zmniejszyć te dolegliwości?
-
Hamak, chyba se adresatki pomyliłaś, co ;)
Fakstycznie :o ::((
Jeszcze raz:
Dano Droga :-* ... :)
-
Lulu ja przepływów żadnych nie robiłam, a dłonie mi drętwieją. Jednak z tego co zaobserwowałam jest to np. podczas jazdy na rowerze (obie równo) a w nocy szczególnie po dniu, w którym rączki przemęczyłam. Np. cały dzień szyjąc, cerując itp. (a zdarza mi to się, gdy będąc u córci nadrabiam półroczne zaległości w tym temacie) to w nocy nie mogę sobie poradzić z "robalami w dłoni prawej. I nie wiem na ile ma to związek, że to mija strona operowana, a na ile z innymi częściami ciała: np. zwyrodnienie kręgów szyjnych (przy szyciu dużo w pozycji siedzącej) czy nadwyrężenie dłoni, nadgarstka. Tak czy siak jest to męczące i wielokrotnie mnie budzi w nocy :(
Mirusiu czy zabrany mięsień z brzuchu nie naruszała jakiejś naszej stabilizacji, za którą właśnie ten mięsień odpowiada? Możesz ćwiczyć brzuszki?
Ja ten zabieg chciałam, nawet było z czego zrobić, ale podobno mikroskop się spsuł i lekarz zdecydowała, ze bierzemy z pleców, a ja nie chcąc odkładać tematu zgodziłam się. Ale wtedy myślałam tylko o tym, ze w gratisie dostanę zabrany tłuszczyk i nadmiar skóry z brzucha (było to możliwe) a nie jakie skutki będą później dla sprawnego funkcjonowania.
Mirusiu, ja mam skurcze w obrębie łopatki, od tyłu, nie w ręce.
-
Dano, znamy się już trochę, a Ty nie pamiętasz.
Wszystko mam na swoim miejscu.
Brzuszki mogę ćwiczyć jeno nie lubiem.
Może by warto te przepływy zrobić.
Lulu, są takie śpecjalne ortezy na noc, aby dłoń nie opadała,
bo wtedy nerw się zasłania, czy coś tam i daje efekt bólu.
Ale trza szukać takiej więksiejszej, aby nie uciskała w łapkę.
Abo skarpetki zwinięte do dłoni, na noc, i tak spać.
Już to onegdaj hamakowi radziłam.
-
Lulu, mam, mam tę ortezę jeszcze,
prawie nówka, zakładałam może ze dwa razy,
kcesz ?, to wyślę.
-
Ale mi nic nie opada, ręce mam sprawne. Zauważyłam, że nie ma znaczenia czy dzień pracowity, czy nie. Po prostu sobie drętwieją niezleżnie od niczego, z tym, że prawa częściej i mocniej/dłużej (chyba że jednak ta cieśń nadgarstka ma znaczenie i może w prawej ręce posunęła się jeszcze dalej niż w lewej).
Mirusiu nic nie wiem o tym czarodziejskim urządzeniu, skoro ją tak mało zakładałaś, to jak mam to rozumieć, nic nie pomagało?
-
Nie zakładałam, bo bałam się, że mi łapa spuchnie.
A, gdy u mnie myślano, że to cieśń, byłam spuchnięta w nadgarstku.
Przeszło, tfu, tfu, nie mam cieśni więc mogę oddać.
A ona polega na tym, cieśń, że gdy nam dłoń w czasie snu opadnie na dół,
co często się to dzieje bezwiednie, gdy mięśnie odpoczywają, zaczyna boleć.
Coś tam się wtedy dzieje z nerwem.
Orteza pomaga utrzymać ją w nocy w takiej pozycji, aby nie opadała.
Zakładamy oczywiście tylko na noc.
-
Mirusiu jak opadną mi ręce to jest lepiej, przechodzi. Gorzej jak po położeniu, biorę się za rozwiązywanie krzyżówek, mam wtedy obie ręce nieco uniesione (trzeba trzymać długopis i krzyżówki ) i po chwili się zaczyna, najpierw prawa szybko i mocno, a za nią lewa próbuje nadążyć. Jak w nocy się przebudzę, bo czuję cierpnięcie, to po opuszczeniu ich w swobodnym zwisie z łóżka jest poprawa.
-
Pisałaś Lulu, że masz zdiagnozowaną cieśń, dlatego się do niej odniosłam, pokrótce opisując na czym ona polega i jak można sobie pomóc z bólem, bo leczenie to tylko chyba operacyjne, zdaje się, że żadnej rehabilitacji na nią nie ma. Tak mi przynajmniej wtedy mówiono. Na innych bólach rąk się nie znam.
.......Mirusiu, ja mam skurcze w obrębie łopatki, od tyłu, nie w ręce.
Ciało to system naczyń połączonych, i to że akurat tam są umiejscowione, nie oznacza, że to miejsce choruje. Ale to już często praca nad powięziami i trzeba się na tym znać :)
Wokle widzę, że muszę sobie zabronić wchodzić do tego wątku.
Przyznaję to mój konik i już nie raz małża zamęczyłam.
Niech się wypowiada w nim gospodyni :)
-
Mirusiu a czemu nie chcesz tu pisać, przecież taka wymiana zawsze coś wnosi.
Mnie chirurg chciał ciąć, ale najpierw poprosiłam o rehabilitację i dał skierowanie. Chyba nawet troszkę pomogło. Ciąć się dam jak już zupełnie sobie nie będę radzić z tym.
-
A wracając do tematu: jestem po rekonstrukcji (i to mnie cieszy) ale przeszczepiony z pleców mięsień, do budowy piersi (prawej) odebrał mi w pewnym sensie sprawność ręki, barku. To co zrobię ćwicząc lewą ręką, to prawą się nie udaje. I te dziwne skurcze. Godzina w kościele w jednej pozycji, to kombinowanie ruchami ręką, by odpuściło (śmieszne to musi być, dla siedzących obok). Po spacerze z kijami, boli łopatka ta ze strony operowanej. Piszę o tym, by się zastanowić wspólnie, czy warto przeszczepiać mięsień z pleców, podczas rekonstrukcji, szczególnie, gdy idzie o stronę, którą wszystko robimy. Mnie to ciut przeszkadza i ciekawi mnie, czy gdybym tego zabiegu nie miała, to strona byłaby sprawniejsza :-\
Miłego dzionka wszystkim ćwiczącym :-* i nie ćwiczącym też
niestety skutki rekonstrukcji a raczej zabiegu operacyjnego (blizny po szyciu itp) maja wpływ na Pani odczucia, każdy zabieg operacyjny jest ingerencja w strukturę organizmu i zostawia po sobie ślad,
przeszczepiony z pleców mięsień, do budowy piersi (prawej) odebrał mi w pewnym sensie sprawność ręki, barku.
Niestety jak sama Pani napisała do zabiegu potrzebny był element do odbudowy piersi w tym przypadku mięsień z okolic łopatki , nie wiem jaki to mięsień dokładnie ale odpowiadał za część czynności wykonywane stawem barkowym mam podejżenie ale nie chce wprowadzać błąd nazwą mięśnia. http://www.forum.amazonka.org.pl/Smileys/aaron/brzuszki.gif
sugerowałabym spotkanie z lekarzem i ustalenie rehabilitacji uwzględniając staw barkowy oraz grupe mięsni po stronie operowanej ale i nieoperowanej
-
Reniafiz dzięki :-*
Ja jeszcze podejrzewam, że może to chłonka, która do rączki na szczęście nie spływa, sobie gdzieś około bliznowo się gromadzi (blizna ta na plecach przywiera i nie można swobodnie jej przesuwać razem ze skórą. Ale to pikuś :-\
Właśnie wróciłam z basenu i się cała ponaciągałam. Polecam :) Czuję się super, tym bardziej, że ponad trzy tygodnie nie byłam na basenie, a jest on dla mnie zbawienny ztx
Mirusiu pisaj, pisaj :-* nieładnie zostawiać cenną wiedzę dla się, nie dzieląc się nią z koleżankami >:D
Nigdy nie wiesz, kiedy Twoje rady, wskazówki, doświadczenia, mogą się komuś przydać :)
A co do mojej pamięci, faktycznie z nią nie najlepiej :-\
-
I ja mam mały zapytajnik. Miałam badanie przepływów obu rąk, w lewej stwierdzona cieśń nadgarstka, w prawej początki. Od pewnego czasu, szczególnie w nocy, nasila się drętwienie prawej ręki (amputacja prawej piersi, nie mam rekonstrukcji). Zdziwiło mnie to, bo spodziewałam się bardziej tego po lewej ręce, owszem lewej też się to zdarza, ale jest tego dużo mniej niż w prawej ręce. W dzień też tak bywa, ale nie tak dużo jak nocą.
Czy jest coś co mogłoby zmniejszyć te dolegliwości?
Zespół cieśni nadgarstka (ZCN) to zaburzenie funkcji nerwu pośrodkowego w następstwie przewlekłego ucisku.
ale jezeli boli prawa reka moze byc spowodowana czym innym np:
DYSKOPATIA SZYJNA
Do dyskopatii w odcinku szyjnym dochodzi dość często, aczkolwiek rzadziej niż w odcinku lędźwiowym.
Objawia się bólem korzeniowym promieniującym wzdłuż kończyny górnej oraz objawami ( zaburzenia czucia, osłabienie siły mięśniowej ) z uszkodzonego korzenia, jak również w okolicy uszkodzonego segmentu kręgosłupa.
Najczęściej dyskopatia dotyczy segmentu C5, C6, C7
Promieniowanie bólu:
C5 - C6 - wzdłuż ramienia , zewnętrzny brzeg przedramienia ,do kciuka,
C7 - wzdłuż tylnej powierzchni ramienia i przedramienia, do wskaziciela i palca środkowego na grzbietowej stronie dłoni,
C8 - wzdłuż przyśrodkowej powierzchni ramienia i przedramienia do 4 i 5 palca.
Mechaniczne pociąganie korzeni w czasie wysiłku i ruchów kończynami, może dostarczać mikrourazów prowadzących do odczynu zapalnego i zrostów między korzeniem, a osłonką łącznotkankową.
zdarza sie tez jak np w czasie snu leżac na boku reka zagłowe ze drentwieje nam i mamy brak czucia
niestety m,oge sie powtarzac ale ypowe cwiczenia jak wczesniej podawałam i terapia MCKenzie czyli indywidualne cwiczenia sa wskazane
-
http://www.rozoweokulary.y0.pl/informator/rozdzial_3.pdf
Polecam sa tam cwiczenia ze zdięciami jak ktos potrzebujący mozna poczytac
-
Po kliknięciu na link pojawia mi się napis: CBA.pl Najlepszy Darmowy Hosting, i na tym koniec. Mogę tylko zamknąć to.
Moje drętwienie zaczynało się od palców i delikatnie postępowało i postępuje. Teraz jak zaczyna drętwieć to obejmuje to już prawie całą dłoń.
-
Po kliknięciu na link pojawia mi się napis: CBA.pl Najlepszy Darmowy Hosting, i na tym koniec. Mogę tylko zamknąć to.
Moje drętwienie zaczynało się od palców i delikatnie postępowało i postępuje. Teraz jak zaczyna drętwieć to obejmuje to już prawie całą dłoń.
jestem w szoku :o
nie wiem czemu akurat nie wyświetla tej stronki załączę inny i zobaczymy czy ten się otworzy
http://onkologia.krakow.pl/pobieranie/informator_dilrp.pdf
www.rozoweokulary.y0.pl/informator/rozdzial_3.pdf
jeżeli powyższy link się nie wyświetla po naciśnięciu. To należy przekopiować do Googla i przy wyświetleniu Historii adresów włączyć pdf 5. PROFILAKTYKA PRZECIWOBRZĘKOWA : Joanna
może kogos zaciekawi pare informacji albo dla nowo przybyłych pierwszy link sie przyda drugi zresztą też
-
artykuł ciekawy moze co nieco
http://www.kurierlubelski.pl/artykul/318106,wartownik-i-nieprzewidywalny-tluszcz-rozmowa-z-prof-wojciechem-polkowskim-o-nowotworach-i-nowych-sposobach-leczenia,id,t.html