witamina c

[Amor]

http://kobieta.onet.pl/zdrowie/profilaktyka/witamina-c-wlasciwosci-zapotrzebowanie-skutki-niedoboru-najlepsze-zrodla/1m5cg

jestem pod wrażeniem niezwykłej  książki J.Zięby "Ukryte terapie" . Przerobiłam właśnie temat wit C.

[agawa]

od jakiegoś czasu łykam codziennie
a konkretnie od czasu, gdy moja bliska znajoma została przedstawicielką firmy, która sprzeda różne witaminy w sprzedaży bezpośredniej i mi 'każe' 

[Amor]

Polecam książkę Zięby "Ukrytre terapie"- witamina c- witaminie c nierówna!:) właśnie jestem na etapie poszukiwania najlepszej , właściwej, naturalnej wit.C

[agawa]

no właśnie ja łykam tą najlepszą - naturalną, prawoskrętną (czy lewo- nie łapię się w tym)  I chyba najdroższą 

[Amor]

POtrzebuję lewoskrętnej:) cokolwiek to oznacza , naturalnej bez syntetycznych dodatkow.  Zainteresowałam się nasza acerolą ,ale okazało się ,ze jest chemia. POtem z colwity , ta jest ok. Wal jaka twoja , skąd i jaka cena.

[agawa]

no właśnie - lewo_ci_ona_skrętna 
http://www.amway.com.co/Store/Catalogue.aspx?show=PrdDetail&NavM=N&line=C&BC=106710

[mag]

no właśnie ja łykam tą najlepszą - naturalną, prawoskrętną (czy lewo- nie łapię się w tym)  I chyba najdroższą 

najdroższa musi być najlepsza

[agawa]

najdroższa to chyba jest dlatego, że przyjaźń stawia w przymusie  czy mam kasę, czy nie (a teraz akurat nie bardzo) to kupić trzeba… 

[Amor]

Niestety często  najlepsza idzie w parze z ceną , ale nie zawsze!;)
 W Amway kiedyś pracowałam nawet odznaki lidera zdobyłam!
niestety w składzie  tej wit. tez chemia, szukam dalej!

[agawa]

napisz, jak znajdziesz

[lulu]

Proszę bardzo, witamina C się kłania, bierzcie mnie.

Norma zalecana w spożyciu wit.C mg/osobę wiek 26-60 70mg, powyżej 60 lat 60mg.

Zawartość witaminy C w mg, w 100 g części jadalnych wybranych produktów
Porzeczka czarna    183
Papryka czerwona    144
Brukselka                 94
Papryka zielona        91
Kalafior                     69
Szpinak                    68
Truskawki                 66
Poziomki                  60
Kiwi                         59
Kapusta czerwona    54
Cytryny                    50

Owoce dzikiej róży są rekordowo zasobne w witaminę C – mają jej 30–40 razy więcej niż cytrusy. Jest w nich też dużo innych witamin – A, B1, B2, E, K, a ponadto kwasu foliowego, karotenoidów, flawonoidów, kwasów organicznych, garbników, pektyn.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/dzika-roza-niezwykle-bogate-zrodlo-witaminy-c_37534.html

[aquila]

dzika róża! jest prawie bezkonkurencyjna jeśli chodzi o wit c
a nie siakieśtam tabletki

[Amor]

podobno taka ilość wit c jaka nam zalecana( rakowcom) to z 2litry soku z czarnej porzeczki  wypite na raz, albo np. 2 kg kiszonej kapusty.( najlepiej kilka razy dziennie) Pisałam ,ze jestem w trakcie czytania wciągającej lektury Zięby "Ukryte terapie" -to bestseler. Przechodzę do wit D.
( koleżanki , ja te wszystkie jedzonka znam dokładnie  i używam , ale dzięki)

[aquila]

zalecana chyba przez szarlatanów
wit c jest bardzo ważna, ale nie przeceniajmy jej możliwości
normalne jedzenie wystarczy, w przeciwieństwie do wit d, suplementacja nie jest potrzebna jak się wcina świeże warzywa i owoce

[Amor]

a wiesz ,że wit c podawana dożylnie ma działanie cytotoksyczne?
polecam tez książkę J.Szymnskiej -Pasternak i kilku innych polskich  naukowcow:"Witamina C jako oręż w walce z rakiem" Zakład Chemii Medycznej POmorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie