Autor Wątek: Labneh - arabski ser jogurtowy - smaczny i zdrowy  (Przeczytany 7213 razy)

Offline latek

  • Zadomowiona
  • **
  • Wiadomości: 802
    • Arabia Saudyjska oczami Polaka
Labneh - arabski ser jogurtowy - smaczny i zdrowy
« dnia: Sierpnia 08, 2015, 12:07:06 pm »
Nigdy nie lubiłam sera i tym podobnych wynalazków, labneh czyli ser jogurtowy polubiłam dopiero w Królestwie, a ponieważ w polskich sklepach go nie widziałam więc podaję przepis :)
U mnie zawsze w lodówce odcieka jakiś labneh - smacznego :)

Składniki - duża porcja (ilość składników można zmniejszyć o połowę)

    2 litry jogurtu naturalnego (może być nawet beztłuszczowy)
    1-2 łyżeczki soli do smaku
    opcjonalnie 400 - 500 ml gęstej śmietany, jeśli chcemy uzyskać bardziej tłusty ser
    opcjonalnie ulubione zioła lub przyprawy (jeśli nie zamierzamy wykorzystać go np. do sernika lub naleśników)
    ewentualnie oliwa do dekoracji

Przygotowanie
Jogurt wymieszać z przyprawami i ziołami (ewentualnie także ze śmietaną) lub pozostawić bez dodatków, doprawić do smaku solą i ponownie dokładnie wymieszać. Sitko wyłożyć kilkukrotnie złożoną gazą i umieścić nad odpowiednio głębokim naczyniem do którego będzie ściekać serwatka.
Na tak przygotowane sitko wylać jogurt, przykryć luźno folią (ja nie przykrywam) i umieścić w lodówce.

Czas odciekania serwatki - z tej serwatki można zrobić później drugi ser -
Czas odciekania serwatki decyduje o tym jaki produkt końcowy otrzymamy, ale w dużej mierze zależy także od jakości i gęstości użytego jogurtu, dlatego podajemy go w przybliżeniu

- jogurt typu greckiego - 2-6 godzin
- ser przypominający nasze serki homogenizowane - 8-16 godzin
- średnio gęsty ser do przygotowywania past serowych lub smarowania pieczywa- 12-30 godzin
- gęsty ser do serników i wypieków - 36-48 godzin
- ser do pikantnych pierogów, fatayer lub do marynowania w oliwie (o konsystencji gęstego sera koziego) - powyżej 72 godzin do 4-6 dni

Poniżej - labneh bil zayit czyli kulki sera jogurtowego w przyprawach



« Ostatnia zmiana: Sierpnia 08, 2015, 12:09:21 pm wysłana przez latek »
Motto
"Najlepszym sposobem korzystania z życia jest żyć w sposób niebezpieczny.
Życie przeżywa się intensywnie dopiero wówczas, kiedy ani na sekundę nie zapomina się, że można je w każdej chwili stracić"
pułkownik Thomas Michael Hoare
("Mad Mike" Hoare)

Offline DanaPar

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 10911
Odp: Labneh - arabski ser jogurtowy - smaczny i zdrowy
« Odpowiedź #1 dnia: Sierpnia 08, 2015, 01:42:00 pm »
Latku w Bystrej Lulu nam taki serek robiła. Ale chyba bez soli. Z taką ilością soli, to przypomina ser feta  ???
Lulowey serek był przepyszny  mnx
Carcinoma introductale G3: mamotom 22.09.05.
4 x AT
mastektomia + 22 węzły (2 zajęte): 2.01.2006
4 x AC
radioterapia 50,0 Gy w 25 frakcjach
ER-, PR-, HER +++

Offline lulu

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 8007
Odp: Labneh - arabski ser jogurtowy - smaczny i zdrowy
« Odpowiedź #2 dnia: Sierpnia 08, 2015, 01:48:04 pm »
Tylko Latek jest na duuuużo wyższym stopniu wtajemniczenia labnehowego. Wczoraj taka kulka, prosto z lodówki, uratowała mnie i 1/4 Kwidzyna przed językami palącego ognia. Prawda Latku?
31.12.2007 amputacja piersi prawej metodą Pateya
Carcinoma mammae, G2, ER+, PGR+, HER2-
Przez 5 lat kolejno Tamoksifen, Egistrozol, Mamostrol
Po ponad 7 latach rak piersi lewej
21.08.2015 amputacja piersi lewej
ER-, PR-, HER2+++
4xAC i rok Herceptyna

Offline mag

  • SPA
  • Uzależniona
  • *****
  • Wiadomości: 12000
  • Bardzo mi z tego powodu wszystko jedno
Odp: Labneh - arabski ser jogurtowy - smaczny i zdrowy
« Odpowiedź #3 dnia: Sierpnia 08, 2015, 01:57:55 pm »
wygląda bardzo zachęcająco!
ja podobne kulki robiłam z fety

a serek lulowy rzeczywiście był smakowity!  mnx


rak piersi  potrójnie ujemny (TNBC), zajęty 1 węzeł, mastektomia: 2000, chemia 6xCMF, rekonstrukcja: 2006 i XI 2017 przerzuty do kości i tk. miękkich

Offline metka

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 5558
  • "Spieprzaj, dziadu!" (L.K.)
Odp: Labneh - arabski ser jogurtowy - smaczny i zdrowy
« Odpowiedź #4 dnia: Sierpnia 08, 2015, 02:24:01 pm »
i tylko tyle? wymieszać z solą i zostawić, żeby odciekł?  :o
rak piersi w czasie ciąży. potrójnie ujemny (TNBC).
stopień zaawansowania T4bN2M0. stopień złośliwości G3.
zajęte węzły chłonne pachowe i podobojczykowe, powiększone szyjne.
chemioterapia AT (Adriamycyna+Taxotere). radioterapia przedoperacyjna.
mastektomia 2011. obrzęk ręki :/

Offline latek

  • Zadomowiona
  • **
  • Wiadomości: 802
    • Arabia Saudyjska oczami Polaka
Odp: Labneh - arabski ser jogurtowy - smaczny i zdrowy
« Odpowiedź #5 dnia: Sierpnia 08, 2015, 02:29:44 pm »

a serek lulowy rzeczywiście był smakowity!  mnx


DanaPar  i  Mag - To się pochwalę - a co mi tam - to ja we własnej osobie podałam Lulu ten przepis, jeszcze jak w Królestwie mieszkałam :D :)  ztx
To jest typowy arabski ser

Metka - tak, zostawić do odcieknięcia i nic nie ruszać, aż do chwili uzyskania takiej konsystencji, jaką chcesz.
To jest przepis z gatunku "karmić małpę, nie dotykać"
« Ostatnia zmiana: Sierpnia 08, 2015, 02:39:58 pm wysłana przez latek »
Motto
"Najlepszym sposobem korzystania z życia jest żyć w sposób niebezpieczny.
Życie przeżywa się intensywnie dopiero wówczas, kiedy ani na sekundę nie zapomina się, że można je w każdej chwili stracić"
pułkownik Thomas Michael Hoare
("Mad Mike" Hoare)

Offline lulu

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 8007
Odp: Labneh - arabski ser jogurtowy - smaczny i zdrowy
« Odpowiedź #6 dnia: Sierpnia 08, 2015, 02:40:53 pm »
Ależ ja mówiłam, że to od Ciebie przepis. Nie śmiałabym przywłaszczyć sobie praw autorskich.
31.12.2007 amputacja piersi prawej metodą Pateya
Carcinoma mammae, G2, ER+, PGR+, HER2-
Przez 5 lat kolejno Tamoksifen, Egistrozol, Mamostrol
Po ponad 7 latach rak piersi lewej
21.08.2015 amputacja piersi lewej
ER-, PR-, HER2+++
4xAC i rok Herceptyna

Offline latek

  • Zadomowiona
  • **
  • Wiadomości: 802
    • Arabia Saudyjska oczami Polaka
Odp: Labneh - arabski ser jogurtowy - smaczny i zdrowy
« Odpowiedź #7 dnia: Sierpnia 08, 2015, 02:44:46 pm »
Ależ ja mówiłam, że to od Ciebie przepis. Nie śmiałabym przywłaszczyć sobie praw autorskich.

Ależ ja wiem :D
Ale, żem łasa na pochwały to się pochwaliłam, bo moje wynalazki tylko Ty, Krynia58 i Domina13 jadły  bxu
Motto
"Najlepszym sposobem korzystania z życia jest żyć w sposób niebezpieczny.
Życie przeżywa się intensywnie dopiero wówczas, kiedy ani na sekundę nie zapomina się, że można je w każdej chwili stracić"
pułkownik Thomas Michael Hoare
("Mad Mike" Hoare)

Offline DanaPar

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 10911
Odp: Labneh - arabski ser jogurtowy - smaczny i zdrowy
« Odpowiedź #8 dnia: Sierpnia 09, 2015, 01:08:44 am »
A ja nie słyszałam, że Lulu mówiła, że to Twój Latku przepis  ??? :-*
Carcinoma introductale G3: mamotom 22.09.05.
4 x AT
mastektomia + 22 węzły (2 zajęte): 2.01.2006
4 x AC
radioterapia 50,0 Gy w 25 frakcjach
ER-, PR-, HER +++

Offline TOJKA

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 11077
Odp: Labneh - arabski ser jogurtowy - smaczny i zdrowy
« Odpowiedź #9 dnia: Sierpnia 09, 2015, 08:00:47 am »
pewnie wtedy nie w kuchni ino w górach byłaś ;)
operacja oszczędzająca 2008r
rak piersi przewodowy inwazyjny, potrójnie ujemny, G3
zajęte węzły (ile? wpiszę jak zajrzę do dokumentów ;) )
chemioterapia 6 x AC;  radioterapia
operacja i leczenie w Wielkopolskim Centrum Onkologicznym

Offline latek

  • Zadomowiona
  • **
  • Wiadomości: 802
    • Arabia Saudyjska oczami Polaka
Odp: Labneh - arabski ser jogurtowy - smaczny i zdrowy
« Odpowiedź #10 dnia: Sierpnia 09, 2015, 09:23:49 am »
Dana - to nie ja jestem jego autorką, to stary arabski przepis, podobnie jak ser shanklish. Jeśli upały się nadal utrzymają to zaryzykuję zrobienie shanklish w Polsce :)

To podam jeszcze przepis na te kulki, które są na zdjęciu

Serowe kulki marynowane w oliwie czyli labneh bil zayit

Te smakowite labnehowe kuleczki w aromatycznych przyprawach nazywają się labneh bil zayit lub tabat labneh
Mogą stanowić uzupełnienie sałatek albo pełnić rolę przekąski.
Rodzaj użytych przypraw i ziół zależy tylko od preferencji smakowych wykonawcy. Najczęściej dodaje się do nich pieprz, oregano, miętę, tymianek, czosnek lub gotowe mieszanki przyprawowe np. zaatar, , ale równie dobrze smakują bez żadnych dodatków np. zalane jedynie aromatyzowaną chili oliwą

Składniki

    ser jogurtowy odsączany minimum 3-5 dni (w zależności od rodzaju użytego jogurtu)
    olej o naturalnym zapachu i smaku lub oliwa do marynowania (można użyć oliwy aromatyzowanej ziołami)
    ulubione przyprawy np. nasiona czarnuszki, kminek, pieprz, świeże lub suszone oregano, tymianek, bazylia, estragon, rozmaryn, mięta, szczypiorek, chili, czosnek, skórka z cytryny itd
    sól do smaku (można użyć zarówno zwykłej soli kuchennej czy różowej soli himalajskiej, jak i soli smakowych np. czosnkowej, selerowej, itp.


Przygotowanie
Ser delikatnie odcisnąć przez gazę, wymieszać z przyprawami w takich proporcjach jakie najbardziej odpowiadają Waszym preferencjom smakowym i ewentualnie dosolić. Uformować kulki o średnicy około1,5 centymetra, ułożyć na tacy wyłożonej papierowymi ręcznikami (2-3 warstwy ręczników), przykryć od góry kolejną warstwą ręczników i umieścić w lodówce. Po kilku godzinach sprawdzić czy ręczniki są suche, jeśli będą nadal wilgotne wymienić na nowe i odwrócić kulki.  Czynność powtarzać dopóki na papierze nie będzie już śladów wilgoci. Wysuszone kulki obtoczyć w pozostałych przyprawach. Przełożyć delikatnie do słoików i zalać oliwą, tak aby były w całości zakryte. Do każdego słoika można też włożyć po kilka gałązek ulubionych ziół lub plasterki chili. Słoiki zakręcić i umieścić w lodówce. Labneh bil zayit będą gotowe po trzech- pięciu dniach.
W lodówce można je przechowywać do 8-9 miesięcy.
« Ostatnia zmiana: Sierpnia 09, 2015, 09:34:02 am wysłana przez latek »
Motto
"Najlepszym sposobem korzystania z życia jest żyć w sposób niebezpieczny.
Życie przeżywa się intensywnie dopiero wówczas, kiedy ani na sekundę nie zapomina się, że można je w każdej chwili stracić"
pułkownik Thomas Michael Hoare
("Mad Mike" Hoare)

Offline DanaPar

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 10911
Odp: Labneh - arabski ser jogurtowy - smaczny i zdrowy
« Odpowiedź #11 dnia: Sierpnia 09, 2015, 11:32:15 am »
Ciekawe, z pewnością wypróbuję  :-*
A swoją drogą Latku, jak Ty tak trudne nazwy zapamiętujesz  :oklaski:
Carcinoma introductale G3: mamotom 22.09.05.
4 x AT
mastektomia + 22 węzły (2 zajęte): 2.01.2006
4 x AC
radioterapia 50,0 Gy w 25 frakcjach
ER-, PR-, HER +++

Offline metka

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 5558
  • "Spieprzaj, dziadu!" (L.K.)
Odp: Labneh - arabski ser jogurtowy - smaczny i zdrowy
« Odpowiedź #12 dnia: Sierpnia 09, 2015, 11:48:25 am »
hmm, te kulki już trochę bardziej skomplikowane... ale chętnie bym zjadła  ;)
rak piersi w czasie ciąży. potrójnie ujemny (TNBC).
stopień zaawansowania T4bN2M0. stopień złośliwości G3.
zajęte węzły chłonne pachowe i podobojczykowe, powiększone szyjne.
chemioterapia AT (Adriamycyna+Taxotere). radioterapia przedoperacyjna.
mastektomia 2011. obrzęk ręki :/

Offline latek

  • Zadomowiona
  • **
  • Wiadomości: 802
    • Arabia Saudyjska oczami Polaka
Odp: Labneh - arabski ser jogurtowy - smaczny i zdrowy
« Odpowiedź #13 dnia: Sierpnia 09, 2015, 01:10:49 pm »
Ciekawe, z pewnością wypróbuję  :-*
A swoją drogą Latku, jak Ty tak trudne nazwy zapamiętujesz  :oklaski:

DanaPar  - nauczyłam się ich trochę z musu, inaczej trudno byłoby mi robić zakupy :)

Metka  - a gdzie Ty mieszkasz ? Jeśli w Warszawie lub w woj. pomorskim to nie będzie problemu :D
Motto
"Najlepszym sposobem korzystania z życia jest żyć w sposób niebezpieczny.
Życie przeżywa się intensywnie dopiero wówczas, kiedy ani na sekundę nie zapomina się, że można je w każdej chwili stracić"
pułkownik Thomas Michael Hoare
("Mad Mike" Hoare)

Offline metka

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 5558
  • "Spieprzaj, dziadu!" (L.K.)
Odp: Labneh - arabski ser jogurtowy - smaczny i zdrowy
« Odpowiedź #14 dnia: Sierpnia 09, 2015, 01:15:42 pm »
w Warszawie będę we wrześniu  >:D
rak piersi w czasie ciąży. potrójnie ujemny (TNBC).
stopień zaawansowania T4bN2M0. stopień złośliwości G3.
zajęte węzły chłonne pachowe i podobojczykowe, powiększone szyjne.
chemioterapia AT (Adriamycyna+Taxotere). radioterapia przedoperacyjna.
mastektomia 2011. obrzęk ręki :/