depresja

[mag]

założyłam wątek o depresji, bo wygląda na to, że jeszcze nie ma,
a znalazłam bardzo ważki artykuł:

http://foch.pl/foch/1,139970,18693578,rodzicu-nie-przegap-symptomow-depresji-u-nastolatka-z-tego.html


każdy rodzic powinien to przeczytać

[TOJKA]

widać czytamy te same artykuły 
nie pomyślałam, coby linka zapuścić

[Becia]

http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/leczenie-depresji-online,204762.html

[mag]

jak poradzić sobie z depresją?


http://emocje.pro/jak-poradzic-sobie-z-depresja-instrukcja/

[agawa]

Powyższa instrukcja, jeśli zostanie wcielona w życie, bo od czytania nikomu się samo nie poprawiło , świetnie pomoże każdemu, kto ma nawykowo lub sytuacyjnie obniżony nastrój; specjaliści nazywają to - dystymia.
Te z Was, które wybrały na ostatnich warsztatach Włącz bezstrees spotkanie nt. stresu znają, bo Sylwia Osada o tym szczegółowo opowiadała, tzw. "kajzerkę"; właśnie ta technika opisywana jest w cytowanym artykule. Warto się w niej wyćwiczyć. Działa; wiem, bo sprawdziłam

Ale jeśli ktoś podejrzewa u siebie depresję - raczej niech pójdzie do specjalisty (najpierw lekarz domowy, później psychiatra/psychoterapeuta; nie: neurolog!). Nieleczona depresja (jeśli to jest depresja, a nie obniżenie nastroju) może prowadzić do śmierci; i samemu się z niej nikt nie wyleczył.

[metka]

na tej stronie jest przystępnie napisany Poradnik dla chorych i ich rodzin - można poczytać bezpośrednio ze strony, a można  (bezpłatnie) wersję papierową zamówić do domu: http://odnalezcsiebie.pl/depresja