betty - nowe odliczanie..

[betty]

Dobra, przyznam się.
Rzadko coś jem, raczej się zmuszam.
(A ciągle tyję - hormony?)

Nie mam parcia też na picie, rano kawa, potem co jakiś czas łyk wody, czasem mięfa bo lubię.

Ruchu fakt, mam mało.
Neuropatia+ ból kolan nie zachęca.

Czuję się jak babcia starowinka..

[Amor]

betty badanie na pewno musisz powtórzyć, nawet ze dwa razy, a potem do lekarza jeśli znowu będzie cukier za  wysoki, najlepiej od razu do rodzinnej i jak co pośle cię do diabetologa
nie bój się, nie grozi ci insulina, najwyżej tableteczki na wyregulowanie cukru i pewnie zalecenia dietetyczne
jak czytam o twoim żywieniu to  najlepiej od razu do dietetyka
bo takie jedzenie ( albo niejedzenie) bardzo często wprowadza zamieszanie metaboliczne w organizmie
im szybciej weźmiesz się za wszystko ( najpierw kontrola cukru) tym większa szansa na wyjście  z tej dolegliwości
powodzenia

[DanaPar]

Betty do klubu babć Cię jeszcze nie zapraszam
Kolanka: może pora na endoprotezy, a co z tyciem bez jedzenia, to nie wiem, może jakaś nietolerancja czegoś, ale czego, jak niewiele jesz. Nie wiem co poradzić 

[Amor]

mój chłop jak zaczął jeść regularnie co 3, 4 godz oczywiście wg zaleceń dietetyka to schudł 25 kg
całe życie marnie jadał, albo wcale  do godz 17

[Kela]

jeszcze raz napiszę i więcej się nie będę odzywać:
zrób badanie krzywej insulinowej, to się robi razem z krzywą cukrową, przy tym samym obciążeniu glukozą

[Amor]

Kelu wysyłam ja do lekarza, bo pewnie od razu by jej to zlecił( przynajmniej tak było u Olka)

[braja]

Betty, nieregularne jedzienie może jak najbardziej podnosic cukier. Dlatego ja z moim staniem przedcukrzycowym mam zelecenie, żeby jeść co 3-4 godziny, by poziom zawsze był wyrównany. Moja dietetyczka mówiła, że duży odstep między posiłkami może powodowac, ze organizm sobie awaryjnie uwalnia culier z tkanek. Wtedy poziom cukru rosnie choć nic nie jedliśmy.

[Kela]

Kelu wysyłam ja do lekarza, bo pewnie od razu by jej to zlecił( przynajmniej tak było u Olka)

Amorku, czasem lekarze zlecają tylko krzywą cukrową, dlatego uczulam. Insulinową u mnie zleciła dietetyczka. Robiłam dwa razy badanie z obciążeniem w odstępie miesiąca, podobno przerwa powinna być co najmniej 0,5 roku. Drugie badanie zniosłam źle, cukier zjechał poniżej normy.

[betty]

Zrobię tą krzywą.
Rzeczywiście bardzo mało jadam czasem raz dziennie wieczorem albo po pracy.
Może tu tkwi problem..

[braja]

Betty, przy niektórych rodzajach metabolizmu rzadkie jedzenie może sprzyjac tyciu. Organizm nastawia się, że będzie głodny i jak tylko coś dostanie do zjedzenia, zaczyna to magazynować 

[agawa]

Może tu tkwi problem..

tak, z pewnością. Śniadanie to podstawa. I później co 3 godz.
Najtrudniej jest, mówię z doświadczenia, ze śniadaniem. Jakoś mi najgorzej wchodzi. Ale już gdy się zmuszę, to czuję wręcz namacalną ulgę w sobie.
Betty, trzeba koniecznie.

[DanaPar]

Polecam owsiankę zalaną wieczorem gorącą wodą. Rano do tego banan i jka kto chce np żurawina, orzechy  Zdrowe i do zrobienia w 3 minuty. Rano dolewam odrobine mleka, podgrzewając

[Amor]

Dana przy cukrzycy dietetyczka zabroniła Olkowi wszelakich musli i owsianek, kasz  na pierwsze śniadanie, pisałam już o tym kiedyś

[betty]

Śniadanie to mój największy problem.
Był czas, że się do niego zmuszałam.
Kupowałam jogurty pitne, takie te najmniejsze. Wypijałam połowę..

Nie wiem nic o cukrzycy, nikt w rodzinie nie chorował.
Pomału oswajam się z tą myślą.

[DanaPar]

Dzięki za sprostowanie Amorku. Wiem, że mleko, banan, słodkie owoce (śliwka, żurawina suszoną) be, ale same płatki owsiane też be? Dobrze, że pilnujesz wpisów. Namawiam męża na owsiankę (ma cukrzycę i jest na insulinie) wielokrotnie, a on nie chciał, jakby coś czuł, że to nie dla niego