Autor Wątek: wyzwanie dla cukroholików :)  (Przeczytany 66012 razy)

Offline Perła

  • Swojaki
  • Zakorzeniona
  • *
  • Wiadomości: 4867
Odp: wyzwanie dla cukroholików :)
« Odpowiedź #15 dnia: Listopada 12, 2015, 04:00:14 pm »
Ja wchodzę, bo muszę ;) Wybuliłam na  fit karnet i mega trener i dietetyk Adam (już przeszliśmy na Ty), ostro bierze się za mnie. Min. zero cukru przez miesiąc i...alkoholu!!! No jak?!!! Z tym drugim, rzecz jasna.
Tak że...w zawody bezcukrowe, proszę bardzo. Miód rozumiem też be.
« Ostatnia zmiana: Listopada 12, 2015, 04:02:14 pm wysłana przez Perła »
rak przewodowy piersi (carcinoma ductale  infiltrans) G2
 operacja oszczędzająca 2009,
 trzy węzły pachowe zajęte,
 chemioterpia 6x AC
 radioterapia
 tamoxifen 5 lat

Offline mag

  • SPA
  • Uzależniona
  • *****
  • Wiadomości: 12000
  • Bardzo mi z tego powodu wszystko jedno
Odp: wyzwanie dla cukroholików :)
« Odpowiedź #16 dnia: Listopada 12, 2015, 04:05:06 pm »
na ja bym głosowała za tym, że miód też be... syropy klonowe czy agawowe też do kosza!



rak piersi  potrójnie ujemny (TNBC), zajęty 1 węzeł, mastektomia: 2000, chemia 6xCMF, rekonstrukcja: 2006 i XI 2017 przerzuty do kości i tk. miękkich

Offline Amor

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 12128
  • carpe diem
Odp: wyzwanie dla cukroholików :)
« Odpowiedź #17 dnia: Listopada 12, 2015, 04:07:24 pm »
Dla mnie bez problemu, ale  ci co zaczynają mogą  nie przejść próby, mogą się szybko zniechęcić!
styczeń2006, rak piersi lewej, przewodowy inwazyjny,T1N0M0,G1,węzły czyste (Her- ujemny) niehormonozależna,leczenie-  mastektomia na życzenie  i  4 AC
luty2007 ,wznowa  w bliźnie - 8 mm ,  hormonozależna
leczenie- wycięcie  blizny, radioterapia , kastracja radiologiczna jajnikow, tamoksifen 5 lat

Offline mag

  • SPA
  • Uzależniona
  • *****
  • Wiadomości: 12000
  • Bardzo mi z tego powodu wszystko jedno
Odp: wyzwanie dla cukroholików :)
« Odpowiedź #18 dnia: Listopada 12, 2015, 04:09:30 pm »
to może dla pierwszaków jakieś odstępstwa mini?
na  zachętę  8)

czyli np. ciut miodu
  ;D


rak piersi  potrójnie ujemny (TNBC), zajęty 1 węzeł, mastektomia: 2000, chemia 6xCMF, rekonstrukcja: 2006 i XI 2017 przerzuty do kości i tk. miękkich

Offline Amor

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 12128
  • carpe diem
Odp: wyzwanie dla cukroholików :)
« Odpowiedź #19 dnia: Listopada 12, 2015, 04:14:13 pm »
wiem z doświadczenia ( rodzinkę odzwyczajałam) ciężko jest wyjść z uzależnienia , jak ktoś i słodzi i zawsze jakies cus słodkie musi mieć , dobrze mieć alternatywę - polecam stewię
 a ja zamiast ciasta do kawki  miałam zawsze kromeczkę razowca z odrobiną miodu lub dżemu bezcukrowego
styczeń2006, rak piersi lewej, przewodowy inwazyjny,T1N0M0,G1,węzły czyste (Her- ujemny) niehormonozależna,leczenie-  mastektomia na życzenie  i  4 AC
luty2007 ,wznowa  w bliźnie - 8 mm ,  hormonozależna
leczenie- wycięcie  blizny, radioterapia , kastracja radiologiczna jajnikow, tamoksifen 5 lat

Offline ptaszyna

  • Swojaki
  • Zakorzeniona
  • *
  • Wiadomości: 3540
Odp: wyzwanie dla cukroholików :)
« Odpowiedź #20 dnia: Listopada 12, 2015, 04:40:30 pm »
i co że dołączę do Was jak po tygodniu nadrobię postny tydzień, te typy tak mają  ::((
rak zrazikowy naciekający częściowo wieloogniskowy, rozproszony  T1N0M0
mastektomia piersi lewej XII 2011, chemioterapia 3 x AC, radioterapia, hormonoterapia

Offline mag

  • SPA
  • Uzależniona
  • *****
  • Wiadomości: 12000
  • Bardzo mi z tego powodu wszystko jedno
Odp: wyzwanie dla cukroholików :)
« Odpowiedź #21 dnia: Listopada 12, 2015, 04:41:39 pm »
eee, ptaszyno, ten pierwszy tydzień, to by udowodnić sobie, że się da...

potem zaczniesz sobie robić zdrowe słodycze
  8)


rak piersi  potrójnie ujemny (TNBC), zajęty 1 węzeł, mastektomia: 2000, chemia 6xCMF, rekonstrukcja: 2006 i XI 2017 przerzuty do kości i tk. miękkich

Offline Natalia

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 7185
Odp: wyzwanie dla cukroholików :)
« Odpowiedź #22 dnia: Listopada 12, 2015, 04:42:16 pm »
Oj Ptaszyno zobaczyć można .Ja też mam obawy - to jesteśmy we dwie :0ulan: :0ulan:
Natalia

Offline Amor

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 12128
  • carpe diem
Odp: wyzwanie dla cukroholików :)
« Odpowiedź #23 dnia: Listopada 12, 2015, 04:47:24 pm »
a co z owocami?? hę? bo tam tony cukru! ja nie zrezygnuję!
styczeń2006, rak piersi lewej, przewodowy inwazyjny,T1N0M0,G1,węzły czyste (Her- ujemny) niehormonozależna,leczenie-  mastektomia na życzenie  i  4 AC
luty2007 ,wznowa  w bliźnie - 8 mm ,  hormonozależna
leczenie- wycięcie  blizny, radioterapia , kastracja radiologiczna jajnikow, tamoksifen 5 lat

Offline mag

  • SPA
  • Uzależniona
  • *****
  • Wiadomości: 12000
  • Bardzo mi z tego powodu wszystko jedno
Odp: wyzwanie dla cukroholików :)
« Odpowiedź #24 dnia: Listopada 12, 2015, 04:54:24 pm »
owoce są spoko, przecież najważniejsze to wyeliminować cukier rafinowany,

ale jak chcemy przy okazji schudnąć, to owoców mniej niż więcej  :)


rak piersi  potrójnie ujemny (TNBC), zajęty 1 węzeł, mastektomia: 2000, chemia 6xCMF, rekonstrukcja: 2006 i XI 2017 przerzuty do kości i tk. miękkich

Offline metka

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 5558
  • "Spieprzaj, dziadu!" (L.K.)
Odp: wyzwanie dla cukroholików :)
« Odpowiedź #25 dnia: Listopada 12, 2015, 05:12:21 pm »
ja na bezmiód się nie zgadzam! sezamki będę robić! i chałwę (może...)!


a teraz zabieram się za jakąś czekoladę_do_kawy, bo ssie mnie okrutnie...

przepis zapodam, jak wyjdzie
rak piersi w czasie ciąży. potrójnie ujemny (TNBC).
stopień zaawansowania T4bN2M0. stopień złośliwości G3.
zajęte węzły chłonne pachowe i podobojczykowe, powiększone szyjne.
chemioterapia AT (Adriamycyna+Taxotere). radioterapia przedoperacyjna.
mastektomia 2011. obrzęk ręki :/

Offline Amor

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 12128
  • carpe diem
Odp: wyzwanie dla cukroholików :)
« Odpowiedź #26 dnia: Listopada 12, 2015, 05:16:55 pm »
jak mnie już ssie, to mam wypróbowany sposób by najpierw zjeść cos zdrowego- najlepiej mi wtedy smakuje razowy makaron z warzywami i potem dopiero zabieram się za kawkę
nie należy dopuszczać do większego głodu bo pojawia się wilczy apetyt i pożera się o wiele za duzo i niezdrowe
styczeń2006, rak piersi lewej, przewodowy inwazyjny,T1N0M0,G1,węzły czyste (Her- ujemny) niehormonozależna,leczenie-  mastektomia na życzenie  i  4 AC
luty2007 ,wznowa  w bliźnie - 8 mm ,  hormonozależna
leczenie- wycięcie  blizny, radioterapia , kastracja radiologiczna jajnikow, tamoksifen 5 lat

Offline aquila

  • Swojaki
  • Zakorzeniona
  • *
  • Wiadomości: 4189
Odp: wyzwanie dla cukroholików :)
« Odpowiedź #27 dnia: Listopada 12, 2015, 05:30:10 pm »
właśnie, żeby na starcie się nie zniechęcać. bo to nie o to chodzi, dopuściłabym miód w rozsądnych ilościach, te syropy to tak sobie. bo to sam cukier (miód poza cukrem ma dużo zalet, syropy nie), a agawowy to kupa fruktozy, a ta jest gorsza od sacharozy
owoce jak pisałam ok, nie chodzi o to żeby od razu rzucać na dietę bez cukrów prostych, bo skutek będzie taki, że po tygodniu rzucimy się na czekoladę; najpierw tydzień, bo to łatwiej wytrzymać niż jak sobie obiecamy dłużej
nie jadłam kiedyś słodkiego przez 3 miesiące, niestety zwykle stresy powodują, że wracam do "nałogu"; mam słabą silną wolę ;) więc u mnie wchodzi w grę tylko metoda małych kroczków
żeby organizm szoku nie dostał - do kawki kromeczka z dżemem, ja mam taki domowy, ale kupny 100% owoców też może nyć, co prawda nawet te 100% owoców mają ok 30-40g cukru w 100g, ale to i tak lepsze niż nutella czy standardowe ciasteczko

Offline mag

  • SPA
  • Uzależniona
  • *****
  • Wiadomości: 12000
  • Bardzo mi z tego powodu wszystko jedno
Odp: wyzwanie dla cukroholików :)
« Odpowiedź #28 dnia: Listopada 12, 2015, 05:34:50 pm »
ha,
ja się tu chwalić nie zamierzam, ale kiedyś, jak żył Montignac, to ja nie jadłam słodyczy ze 2 lata... chyba, bo nie pamiętam dokładnie


rak piersi  potrójnie ujemny (TNBC), zajęty 1 węzeł, mastektomia: 2000, chemia 6xCMF, rekonstrukcja: 2006 i XI 2017 przerzuty do kości i tk. miękkich

Offline metka

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 5558
  • "Spieprzaj, dziadu!" (L.K.)
Odp: wyzwanie dla cukroholików :)
« Odpowiedź #29 dnia: Listopada 12, 2015, 05:35:16 pm »
AAAAAAA dziewczyny WŁAŚNIE WYMYŚLIŁAM RAFAELLO!!!!!

I WYSZŁO MI!!!!! WYSZŁO!!!!

I SAMA WYMYŚLIŁAM!



 :o :o :o


 ztx ztx ztx ztx


5 daktyli (wcześniej namoczonych), 3-4 łyżeczki oleju kokosowego (w postaci stałej mam, ale pewnie płynnego wyszłoby tyle samo, tylko nie chciało mi się podgrzewać), wiórki kokosowe. i blenderem je wszystkie.

wygląd ma taki sobie, bo daktyle to raczej ciemne, ale smak...


 mnx mnx mnx
rak piersi w czasie ciąży. potrójnie ujemny (TNBC).
stopień zaawansowania T4bN2M0. stopień złośliwości G3.
zajęte węzły chłonne pachowe i podobojczykowe, powiększone szyjne.
chemioterapia AT (Adriamycyna+Taxotere). radioterapia przedoperacyjna.
mastektomia 2011. obrzęk ręki :/