Autor Wątek: najprostsze placki bananowe  (Przeczytany 3251 razy)

Offline Amor

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 12050
  • carpe diem
najprostsze placki bananowe
« dnia: Kwiecień 27, 2016, 08:04:37 pm »
miałam dziś ochotę na racuchy, wyszukałam zdrowszej, lżejszej wersji placuszków, prościzna i bardzo smaczne , bez mąki ale z płatkami owsianymi
http://zielonysrodek.pl/najprostsze-placki-bananowe-z-platkami-owsianymi/

na 9 małych placków
Co potrzeba (szklanka= 250 ml)
•3 jajka
•2 średnie dojrzałe banany (200g)
•½ szklanki płatków owsianych (ok. 55g)

zmiksować, zostawic na 10 min ,potem powtorzyc miksowanie i smazyc na maśle klarowanym
styczeń2006, rak piersi lewej, przewodowy inwazyjny,T1N0M0,G1,węzły czyste (Her- ujemny) niehormonozależna,leczenie-  mastektomia na życzenie  i  4 AC
luty2007 ,wznowa  w bliźnie - 8 mm ,  hormonozależna
leczenie- wycięcie  blizny, radioterapia , kastracja radiologiczna jajnikow, tamoksifen 5 lat

Offline Becia

  • Swojaki
  • Zakorzeniona
  • *
  • Wiadomości: 3497
Odp: najprostsze placki bananowe
« Odpowiedź #1 dnia: Kwiecień 27, 2016, 08:20:09 pm »
wow! jakie proste i brzmi smacznie  :D
na pewno wypróbuję
dzięki za przepis
  :-*
"Człowieczy los nie jest bajką ani snem.
Człowieczy los jest zwyczajnym, szarym dniem."

Offline mag

  • SPA
  • Uzależniona
  • *****
  • Wiadomości: 11935
  • Bardzo mi z tego powodu wszystko jedno
Odp: najprostsze placki bananowe
« Odpowiedź #2 dnia: Kwiecień 27, 2016, 08:42:52 pm »
wygląda zachęcająco  mnx


rak piersi  potrójnie ujemny (TNBC), zajęty 1 węzeł, mastektomia: 2000, chemia 6xCMF, rekonstrukcja: 2006 i XI 2017 przerzuty do kości i tk. miękkich

Offline Natalia

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 7012
Odp: najprostsze placki bananowe
« Odpowiedź #3 dnia: Kwiecień 27, 2016, 08:44:18 pm »
jutro piekę !!!!!Brzmi dobrze
Natalia

Offline ptaszyna

  • Swojaki
  • Zakorzeniona
  • *
  • Wiadomości: 3379
Odp: najprostsze placki bananowe
« Odpowiedź #4 dnia: Kwiecień 27, 2016, 08:44:26 pm »
coś dla mnie  mnx
rak zrazikowy naciekający częściowo wieloogniskowy, rozproszony  T1N0M0
mastektomia piersi lewej XII 2011, chemioterapia 3 x AC, radioterapia, hormonoterapia

Offline oooAncia!

  • Swojaki
  • Zakorzeniona
  • *
  • Wiadomości: 3577
Odp: najprostsze placki bananowe
« Odpowiedź #5 dnia: Kwiecień 27, 2016, 09:06:41 pm »
Wczoraj na obiad były. Ale w wersji z mąką owsianą. DO nich bita śmietana i mus z truskawek  mnx
Diagn. 12/2013, potrójnie ujemny, full service usług onkologicznych.

Offline Perła

  • Swojaki
  • Zakorzeniona
  • *
  • Wiadomości: 4866
Odp: najprostsze placki bananowe
« Odpowiedź #6 dnia: Kwiecień 28, 2016, 11:28:26 am »
Robię regularnie...czasem tylko z dwóch składników: jaj i bananów. Na oleju kokosowym (może być też ten bezzapachowy, rafinowany)
http://www.grochemogarnek.pl/2014/02/placki-bananowe/
rak przewodowy piersi (carcinoma ductale  infiltrans) G2
 operacja oszczędzająca 2009,
 trzy węzły pachowe zajęte,
 chemioterpia 6x AC
 radioterapia
 tamoxifen 5 lat

Offline Amor

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 12050
  • carpe diem
Odp: najprostsze placki bananowe
« Odpowiedź #7 dnia: Kwiecień 28, 2016, 02:39:21 pm »
no wiesz!! i nie podpowiedziałas nam przepisu!  ;)
ja dziś rano  z płatkami owsianymi bezglutenowymi zrobiłam,  by  było co zabrać  ze sobą :),
styczeń2006, rak piersi lewej, przewodowy inwazyjny,T1N0M0,G1,węzły czyste (Her- ujemny) niehormonozależna,leczenie-  mastektomia na życzenie  i  4 AC
luty2007 ,wznowa  w bliźnie - 8 mm ,  hormonozależna
leczenie- wycięcie  blizny, radioterapia , kastracja radiologiczna jajnikow, tamoksifen 5 lat

Offline Natalia

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 7012
Odp: najprostsze placki bananowe
« Odpowiedź #8 dnia: Kwiecień 28, 2016, 02:55:50 pm »
a ja moje upiekłam w piekarniku ( na pergaminie) bez tłuszczu ,zjadłam z musem owocowym ( mango,jabłko,gruszka,truskawki)
nawet smaczne wyszły.
Natalia

Offline Devilishka85

  • Rozeznana
  • *
  • Wiadomości: 264
Odp: najprostsze placki bananowe
« Odpowiedź #9 dnia: Kwiecień 28, 2016, 03:03:20 pm »
Natalio a ile je trzymałaś w piekarniku minut? Zrobię sobie je dzisiaj :)
".. Always look on the bright side of life ... "

Offline Natalia

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 7012
Odp: najprostsze placki bananowe
« Odpowiedź #10 dnia: Kwiecień 28, 2016, 03:32:52 pm »
ok 30 min w 200  stopniach.Sprawdzałam czy są upieczone  dlatego nie patrzyłam dokładnie na czas.Zaczęły się rumienić i były gotowe.
Natalia

Offline Perła

  • Swojaki
  • Zakorzeniona
  • *
  • Wiadomości: 4866
Odp: najprostsze placki bananowe
« Odpowiedź #11 dnia: Kwiecień 28, 2016, 04:01:35 pm »
Amorku, no nie pomyślałam  :) Mnie trenerzy sugerowali jeść jaja w dużych ilościach (pewien naukowiec stwierdził, że dzień bez jaj, dniem straconym  ;)), a ponieważ ostatnio omlet już stanął mi w gardle, to inne wersje chętnie.
Tym bardziej muszę szukać urozmaicenia w tych jajach, bo od kilku miesięcy w ogóle nie jem produktów mlecznych, nawet kwaśnych.
rak przewodowy piersi (carcinoma ductale  infiltrans) G2
 operacja oszczędzająca 2009,
 trzy węzły pachowe zajęte,
 chemioterpia 6x AC
 radioterapia
 tamoxifen 5 lat

Offline oooAncia!

  • Swojaki
  • Zakorzeniona
  • *
  • Wiadomości: 3577
Odp: najprostsze placki bananowe
« Odpowiedź #12 dnia: Kwiecień 28, 2016, 04:16:54 pm »
to inne wersje chętnie.

Perło, spróbuj http://www.kwestiasmaku.com/blog-kulinarny/jajka-w-pomidorach

Można różne wariacje przyprawowo-dodatkowe ;-)

I wariacje fritatowe. Nie mam czasu na piekarnik (no i rano dużo droższa taryf), więc wszystko robię na ogniu http://www.kwestiasmaku.com/przepisy/frittata
Diagn. 12/2013, potrójnie ujemny, full service usług onkologicznych.

Offline Amor

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 12050
  • carpe diem
Odp: najprostsze placki bananowe
« Odpowiedź #13 dnia: Kwiecień 28, 2016, 04:38:23 pm »
Amorku, no nie pomyślałam  :) Mnie trenerzy sugerowali jeść jaja w dużych ilościach
tak, znam to , mnie dokładnie powiedziano , że mam jeść więcej białka ( nie tego od jajek tylko w ogole ) a mniej węglowodanow! a ja tak kocham te węglowodany!:):):)
i tez częściej niż kiedyś jadam jaja , prawie codziennie , ale zastanawiam się nam cholesterolem czy jakas zmiana w wynikach będzie.( zawsze miałam pięknie wysoki HDL a niski LDL, trójglicerydy tez niziutkie) Robiłas jakies badania od tej pory jak zmieniłas zywienie?
styczeń2006, rak piersi lewej, przewodowy inwazyjny,T1N0M0,G1,węzły czyste (Her- ujemny) niehormonozależna,leczenie-  mastektomia na życzenie  i  4 AC
luty2007 ,wznowa  w bliźnie - 8 mm ,  hormonozależna
leczenie- wycięcie  blizny, radioterapia , kastracja radiologiczna jajnikow, tamoksifen 5 lat

Offline Perła

  • Swojaki
  • Zakorzeniona
  • *
  • Wiadomości: 4866
Odp: najprostsze placki bananowe
« Odpowiedź #14 dnia: Kwiecień 28, 2016, 04:41:48 pm »
Nie robiłam, ale jakoś...jaj się nie boję.
rak przewodowy piersi (carcinoma ductale  infiltrans) G2
 operacja oszczędzająca 2009,
 trzy węzły pachowe zajęte,
 chemioterpia 6x AC
 radioterapia
 tamoxifen 5 lat