Autor Wątek: Smoothie na zdrowe śniadanie :)  (Przeczytany 45017 razy)

Offline hamak

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 9926
Odp: Smoothie na zdrowe śniadanie :)
« Odpowiedź #135 dnia: Kwietnia 21, 2016, 11:14:13 pm »
Mikrofala jest bardzo użyteczna, co nie wyklucza faktu, że chu..a  :P

Właśnie wpierniczyłam bigos z mikrofali mnx ;D
Ups! O smoothie miało być >:D
Diagnoza: rak piersi (carcinoma ductale invasium)
Leczenie:
1-sza mastektomia - 2003r. T2, G2, Er (-), Pgr (-), usunięte węzły chłonne, chemioterapia, radioterapia;
2-ga mastektomia - 2011r. T1, G2, Her2 (-), Er (+), Pgr (+), biopsja węzła wartowniczego (-), hormonoterapia (Tamoxifen)

Offline Perła

  • Swojaki
  • Zakorzeniona
  • *
  • Wiadomości: 4867
Odp: Smoothie na zdrowe śniadanie :)
« Odpowiedź #136 dnia: Kwietnia 21, 2016, 11:15:13 pm »
A na zdrowie...Cukier też jest bardzo smaczny !
rak przewodowy piersi (carcinoma ductale  infiltrans) G2
 operacja oszczędzająca 2009,
 trzy węzły pachowe zajęte,
 chemioterpia 6x AC
 radioterapia
 tamoxifen 5 lat

Offline TOJKA

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 11077
Odp: Smoothie na zdrowe śniadanie :)
« Odpowiedź #137 dnia: Kwietnia 21, 2016, 11:19:14 pm »
termomixu nie mam - nie na moja kieszeń
ale za to od grudnia mam porządny blender
pytka to jest taki wynalazek, co ma wszystkie wynalazki pod sobą
Niedługo zmuszona chyba będę następną kupić, bo ta zostanie zajechana  ;) ;)
nie wiem jak ponad 50 lat mogłam żyć bez pytki  ;)
operacja oszczędzająca 2008r
rak piersi przewodowy inwazyjny, potrójnie ujemny, G3
zajęte węzły (ile? wpiszę jak zajrzę do dokumentów ;) )
chemioterapia 6 x AC;  radioterapia
operacja i leczenie w Wielkopolskim Centrum Onkologicznym

Offline agawa

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 12291
Odp: Smoothie na zdrowe śniadanie :)
« Odpowiedź #138 dnia: Kwietnia 21, 2016, 11:23:08 pm »
no, bez pytki się nie da  ;D
jak również bez takiego przewija na naleśniki, dzięki któremu młody sam je robi/smaży/przewraca i nie dziamga, że nie potrafi  :D


Ups! O smoothie miało być >:D

na zdrowie  C:-)

Offline aquila

  • Swojaki
  • Zakorzeniona
  • *
  • Wiadomości: 4189
Odp: Smoothie na zdrowe śniadanie :)
« Odpowiedź #139 dnia: Kwietnia 22, 2016, 12:05:40 am »
jeśli miałabym na co dzień gotować bez termomixa, to bym odmówiła
jest wiele czynności, których bez tego sprzętu bym już nie bardzo wiedziała - jak to się robi; bym musiała sporo pomyśleć

czy bułkę tartą się kupuje?
czy tzw homogenizowane serki nie są smaczniejsze domowe w 5 sekund?
a przeciery pomidorowe? paprykowe? sosy różne? no jak bez termomiksa to się da zrobić?
a kostki lodu na lodowy pył no jak?
a mąka ryżowa zawsze na podorędziu? skąd?
itd itd
nawet zwykłe ciasto naleśnikowe ;) nie wspominając o drożdżowym, które jeszcze samo wyrasta ;)

No dobra - trochę wiem, że bez niego tez da się zyć w kuchni, ale z nim wygodniej. A jak już się pozna, to zrezygnować z takich ułatwień trudno ;)


no to jednak nie potrzebuję
mąkę kupuję, używam raz, chowam do szafki, po paru mcach wywalam bo przeterminowana; serki homo zeżeram tylko w pracy; przecier pomidorowy łatwiej kupić, bułki tartej używam raz na ruski rok; naleników nie smażę, bo ni umim, w zasadzie to gotuję tylko warzywa, kasze, jajka i wodę na herbatę
przydałby mi się tylko taki sprzęt coby mi twarde warzywa na pył rozgniótł, bo owocowe smóti szybko mi się nudzą, a takie np marchewkowo-selerowe mogłabym codziennie; i żeby jeszczenza 50zł coś takiego można było kupić ;)

Offline madzia_61

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 7342
  • raz na wozie raz pod wozem
Odp: Smoothie na zdrowe śniadanie :)
« Odpowiedź #140 dnia: Kwietnia 22, 2016, 09:29:57 am »
no ale termomix 4000 zl kosztuje albo więcej,drożdżowe z niego to nie drożdżowe ręcami wyrobione ,naleśniki robię raz w tygodniu i spoko sama  przyjemność mikserem bełtam ,mąkę ryżową,czy cukier czy orkisz w kielichu  od miksera miksuje  :)
mam melakser i mikser zelmera i maszynkę do mielenia  mięsa i blender i to są wystarczające urządzenia jak dla mnie
Rak przewodowy inwazyjny  G3 , Er i PGR ujemne, Her 2(-) ,T2NOMO
Operacja oszczędzająca 2005 r
Chemioterapia 6 AC  jednocześnie z radioterapią  17 dawek
Brachyterapia 
Leczenie: operacja CO Instytut ul.Wawelska Warszawa
Chemioterapia Szpital WSS -Józefów Radom
Radioterapia-brachyterapia ŚCO Kielc

Offline DanaPar

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 10911
Odp: Smoothie na zdrowe śniadanie :)
« Odpowiedź #141 dnia: Kwietnia 22, 2016, 11:20:22 am »
Amorku jestem uparta i dopytam. Nadal nie rozumiem, dlaczego używasz termomixu do robienia pasty budwig?
To że nim robiłaś 6 lat, czytałam, ale wciąż nie rozumiem, dlaczego blender nie wystarczy. Może czegoś nie wiem o paście i ją źle robię.
Ja najchętniej nic bym w kuchni nie robiła. Kolejny sprzęt, to kolejne wezwania, bo jak to wydać 4 tys. i ma stać nieużywany  ::((
Carcinoma introductale G3: mamotom 22.09.05.
4 x AT
mastektomia + 22 węzły (2 zajęte): 2.01.2006
4 x AC
radioterapia 50,0 Gy w 25 frakcjach
ER-, PR-, HER +++

Offline Amor

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 12128
  • carpe diem
Odp: Smoothie na zdrowe śniadanie :)
« Odpowiedź #142 dnia: Kwietnia 22, 2016, 02:28:02 pm »
acha tzn, ze jednak chodziło ci o to ,ze można byle czym pastę zrobić! No wiec  jak zaczynałam przygodę z drBudwig dobrze się przygotowałam czytając wszystko dokładnie na temat jej diety. I być może teraz cos już jest uproszczone , bądź robi się po łebkach byle tylko sprzedać olej lniany, ale ja pamiętam ,ze pastę trzeba było koniecznie z sera i jogurtu 0% , olej lniany nieoczyszczony, pieprz cayenne , zmielone swiezo siemię lniane , to trzeba było przez 5!!! min miksować szybkoobrotowym mikserem. POwinna powstać emulsja  i cos z czyms się  łączyło, rozbijało w maleńkie cząstki ( ty jako chemik powinnas lepiej znac te procesy) . Jak znajdę ten materiał to zacytuję. Zamieszanie blenderem przez minutę robi serek, a  nie właściwą  pastę budwig.
Doczytałam na Primanatura - ta strona była moim przewodniekiem te 9 lat temu i rzeczywiście słowa się pozmieniały! Kiedys czytałam ,ze ma to być te 5 min bo wtedy dopiero powstanie prawdziwa emulsja  a o nią chodzi. No i ze koniecznie bardoz szybko obracający i tnący mikser! No coz, kiedyś próbowałam blenderem na wyjeździe, ale ręce mi mdlały, a pasta była z małymi grudkami. TEraz pisza ,z emoz ebyc dobry blender i wystarcza minuta jeśli ser jest dobry? hmm dziwne , jak to przez lata się pozmieniało 
« Ostatnia zmiana: Kwietnia 22, 2016, 02:40:33 pm wysłana przez Amor »
styczeń2006, rak piersi lewej, przewodowy inwazyjny,T1N0M0,G1,węzły czyste (Her- ujemny) niehormonozależna,leczenie-  mastektomia na życzenie  i  4 AC
luty2007 ,wznowa  w bliźnie - 8 mm ,  hormonozależna
leczenie- wycięcie  blizny, radioterapia , kastracja radiologiczna jajnikow, tamoksifen 5 lat

Offline Amor

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 12128
  • carpe diem
Odp: Smoothie na zdrowe śniadanie :)
« Odpowiedź #143 dnia: Kwietnia 22, 2016, 02:52:46 pm »
i tak czytam i czytam , szukam tych starych tekstow, ale widzę, ze strony są odnowione, zmienione szaty graficzne  i jakby łatwiej jest zrobić pastę . Chociaz powtarzają się słowa ,ze powinno się co najmniej 5 min miksować  by koniecznie powstała emulsja .
" BUdwig odkryła bowiem, że proteiny siarkowe zawarte w białym serze znacznie ułatwiają przyswajanie nienasyconych kwasów tłuszczowych, czyniąc je w wyniku procesu miksowania „rozpuszczalnymi w wodzie”.
Nie będę wszystkiego cytować , ale na pewno zasad jest dużo i zrobienie nawet  prawidłowej emulsji nie daje nic , jeśli jada się cukier, mięso i nie przestrzega rygorystycznych zasad diety , można wręcz się na niej utuczyć :)
styczeń2006, rak piersi lewej, przewodowy inwazyjny,T1N0M0,G1,węzły czyste (Her- ujemny) niehormonozależna,leczenie-  mastektomia na życzenie  i  4 AC
luty2007 ,wznowa  w bliźnie - 8 mm ,  hormonozależna
leczenie- wycięcie  blizny, radioterapia , kastracja radiologiczna jajnikow, tamoksifen 5 lat

Offline DanaPar

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 10911
Odp: Smoothie na zdrowe śniadanie :)
« Odpowiedź #144 dnia: Kwietnia 22, 2016, 03:44:14 pm »
Amorku, dzięki za poświęcony czas. Emulsja jest to forma drobnych granulek w jakimś medium. I czy mieszasz dłużej, czy krócej, nie wiele to zmienia, ale może chodzi o rozbicie łańcuchów oleju lnianego i rozłożenie go na jakieś prostsze składniki. Białko to też złożona struktura i długie mieszanie może ją rozbić i produkt będzie lepiej przyswajalny  ???
Twoje ostatnie zdanie to wg mnie kwintesencja. Wszystko się w brzuchu pomiesza i dobre i złe. Trochę wątroba odtruje, trochę się przyswoi, a reszta przeleci. Jakiś czas jadłam z porannymi płatkami nasiona tia i ziarna lnu. Wg mnie to wszystko (znaczy całe ziarenka) było w kibelku. czy coś sobie z tego przeniknęło do naczyń  ??? Mam duże wątpliwości. Tak samo mam z ziarnami słonecznika, pestkami winogron ...

Skoro na naszą świadomość dobrze robi, że zatroszczyliśmy się o siebie, to w sumie idzie sygnał do układu odpornościowego, że jest ok. i stres mniejszy.

Carcinoma introductale G3: mamotom 22.09.05.
4 x AT
mastektomia + 22 węzły (2 zajęte): 2.01.2006
4 x AC
radioterapia 50,0 Gy w 25 frakcjach
ER-, PR-, HER +++

Offline Amor

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 12128
  • carpe diem
Odp: Smoothie na zdrowe śniadanie :)
« Odpowiedź #145 dnia: Kwietnia 22, 2016, 05:07:49 pm »
nie wiem czy się dobrze zrozumiałyśmy, jestem jak nabardziej za dietą budwig, ale stosowaną tak jak trzeba. Jak za cos się biorę to staram się być konsekwentna i tak było jak przeszłam na "budwigową". Dostosowałam się do wszystkich 10 zasad , byłam 6 lat chociaż po kilku już mogłam troszkę "popuscic" .
http://www.biooil.com.pl/dieta-dr-budwig-bio-oil
Natomiast nie jestem za samym jedzeniem pasty bo to uważam za błędny pomysł . Dieta budwig to nie tylko pasta !!Trzeba najpierw przyswoić istotę samej diety , przestawić sobie w głowie i jak ją stosować to rygorystycznie, wtedy przyniesie efekty. POwiem ci ,ze owsianki w diecie budwig nie było! :)
styczeń2006, rak piersi lewej, przewodowy inwazyjny,T1N0M0,G1,węzły czyste (Her- ujemny) niehormonozależna,leczenie-  mastektomia na życzenie  i  4 AC
luty2007 ,wznowa  w bliźnie - 8 mm ,  hormonozależna
leczenie- wycięcie  blizny, radioterapia , kastracja radiologiczna jajnikow, tamoksifen 5 lat

Offline DanaPar

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 10911
Odp: Smoothie na zdrowe śniadanie :)
« Odpowiedź #146 dnia: Kwietnia 22, 2016, 05:50:10 pm »
Amorku, ja nie planuję stosować żadnej diety.
Pastę czasem robię, bo lubię serek z warzywami. Ale zwykle dawałam mniej oleju niż w przepisie i mieszałam kole minuty.
Nic rygorystycznie nie zamierzam robić, bo wolę zdać się na natchnienie chwili. Swoich genów, przeznaczenia (ale nie w znaczeniu smutnym, przygnębiającym) i tak nie przeskoczę.
Carcinoma introductale G3: mamotom 22.09.05.
4 x AT
mastektomia + 22 węzły (2 zajęte): 2.01.2006
4 x AC
radioterapia 50,0 Gy w 25 frakcjach
ER-, PR-, HER +++

Offline Amor

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 12128
  • carpe diem
Odp: Smoothie na zdrowe śniadanie :)
« Odpowiedź #147 dnia: Kwietnia 22, 2016, 06:07:58 pm »
no bo jak cos robić to z wiarą! :)
ja z wielką wiarą przystąpiłam po wznowie ( po roku od  pierwszego zachorowania )  do tej diety i uważam , że mi pomogła i przeskoczyłam swoje demony!  :D
ja robię bardzo dobry serek :
 biały chudy  ser , jogurt - wymieszać, dodac pokrojony ogóreczek, rzodkiewki, odrobinkę pokrojonego chili, papryczki czerwonej, czosnek,zioła prowansalskie, sól himalajska- pycha, ale z pastą B. nie ma wiele wspólnego :) po prostu pyszna pasta serowa :)
« Ostatnia zmiana: Kwietnia 22, 2016, 06:12:55 pm wysłana przez Amor »
styczeń2006, rak piersi lewej, przewodowy inwazyjny,T1N0M0,G1,węzły czyste (Her- ujemny) niehormonozależna,leczenie-  mastektomia na życzenie  i  4 AC
luty2007 ,wznowa  w bliźnie - 8 mm ,  hormonozależna
leczenie- wycięcie  blizny, radioterapia , kastracja radiologiczna jajnikow, tamoksifen 5 lat

Offline Becia

  • Swojaki
  • Zakorzeniona
  • *
  • Wiadomości: 3537
Odp: Smoothie na zdrowe śniadanie :)
« Odpowiedź #148 dnia: Kwietnia 22, 2016, 10:24:37 pm »
ja robię bardzo dobry serek :
 biały chudy  ser , jogurt - wymieszać, dodac pokrojony ogóreczek, rzodkiewki, odrobinkę pokrojonego chili, papryczki czerwonej, czosnek,zioła prowansalskie, sól himalajska- pycha, ale z pastą B. nie ma wiele wspólnego :) po prostu pyszna pasta serowa :)
brzmi pysznie!
na pewno skorzystam z przepisu  :)
a ogóreczek jaki?
"Człowieczy los nie jest bajką ani snem.
Człowieczy los jest zwyczajnym, szarym dniem."

Offline Perła

  • Swojaki
  • Zakorzeniona
  • *
  • Wiadomości: 4867
Odp: Smoothie na zdrowe śniadanie :)
« Odpowiedź #149 dnia: Kwietnia 22, 2016, 10:36:41 pm »
Czyli, jeżeli nie mamy termomixu, to do budwig nie podchodź? Myślę, że nawet ukręcenie ręczne jest zupełnie wystarcząjące. A nawet najlepsze.
Własna energia ( czyli blendująca rączka), w trakcie modlitwa (medytacja), plus pozytywne nastawienie...i wystarczy  ;)
rak przewodowy piersi (carcinoma ductale  infiltrans) G2
 operacja oszczędzająca 2009,
 trzy węzły pachowe zajęte,
 chemioterpia 6x AC
 radioterapia
 tamoxifen 5 lat