chleb z ziaren - gotowy

[mag]

ha!
niedawno samodzielnie zrobiłam chleb z samych ziaren, a teraz znalazłam wersję dla leniuszków:

gotowy chleb MELVIT z czarnuszką i orkiszem (bez trujących dodatków):

http://melvit.pl/p_-chleb-bez-maki-z-czarnuszka-i-orkiszem-600-g_7

w Kaufie kosztuje coś około 8 zeta, trzeba dokupić maślankę i jaja, posolić, zamieszać i upiec,
smaczny 

mój wygląda tak:

[oooAncia!]

 

[Perła]

Trenerzy z mojej siłowni tylko taki pozwalają jeść. Każdy inny, to w ogóle niepotrzebny jest

[aquila]

Trenerzy z mojej siłowni tylko taki pozwalają jeść. Każdy inny, to w ogóle niepotrzebny jest

ziarna są ciężkostrawne i człowiek nie jest przystosowany by je w dużych ilościach pożerać
o wiele lepszy jest chleb żytni na prawdziwym zakwasie

[mag]

tak, wydaje mi się, że taki tłusty ziarnisty chleb to od święta

[Perła]

Oczywiście, że od święta ten z ziaren...A chleba w ogóle nie powinno się jeść wg niektórych dietetyków. Nawet żytniego na zakwasie.

[aquila]

A chleba w ogóle nie powinno się jeść wg niektórych dietetyków. Nawet żytniego na zakwasie.

eeee tam, nie wiedzo co dobre

[Amor]

Trenerzy z mojej siłowni tylko taki pozwalają jeść. Każdy inny, to w ogóle niepotrzebny jest

ziarna są ciężkostrawne i człowiek nie jest przystosowany by je w dużych ilościach pożerać
o wiele lepszy jest chleb żytni na prawdziwym zakwasie

- chleba w ogole nie powinno się jadac w dużych ilościach, mnie taka kromeczka całkowicie wystarcza , a prawdę mówiąc część ziaren przed pieczeniem wolę zmielić , jakos tak mniej drastycznie na jelita działa:)
 ( ja taka ortodoksyjna teżl nie jestem, bywa ,ze zaszaleję z rogalikiem posypanym makiem)

[Perła]

Piekę żytni, na zakwasie i mam tego trochę z zamrażarce, bo głównie córka je pieczywo. Rano przesiadłam się na wyciskany sok, potem owsianka, wieczorem coś na ciepło lub sałatki.. Marek też słabo. Potrafi jajecznicę jeść saute i też polubił wyciskarkę....
A ogóle...mam taką fazę na te moje soki...Chyba już cerę z lekka mam "marchwiową"

[Amor]

a ja nijak teraz nie potrafię pić sokow z  kilka miesięcy temu kupionej wyciskarki na te porę roku potrzebuję ciepłej kaszy( owsiana, jaglana, komosa, ryz  - na zmianę) na śniadanie ( mleko roślinne, orzechy, cynamon, imbir kurkuma) , ewentualnie następny posiłek to już koktajl  mix z owocow( avocado, nawet i cytrus czy jabłko) znowu kilka orzechow,len, pestki dyni, sezam, znowu kurkuma i cynamon, ciutka popingu). Potem znowu ciepłe dania, zupa, czy makaron, czosnek cebula obowiązkowo, surowka najlepiej z kiszonej kapuchy. Odczuwam ciagle potrzebę dogrzewania się jedzeniem w zimie.

[Perła]

No patrz, a mnie marchew, burak, jabłko (trochę imbiru też) z rana daje takiego kopa! Owsiankę dopiero po trzech godzinach mogę wsunąć. Od wyciskarki na razie uzależniłam się, ale to nowa miłość, a z tym to wiadomo...

[renifer]

Mam tak jak Amorek, w lecie smoothie rano uwielbiam, a zimą blender stoi nieużywany. Ale Ciebie Perła też świetnie rozumiem, nową wyciskarkę też bym eksploatowała

[Amor]

W lidlu kupiłam ostatnio mrożonkę gotowiec  Hortexu- smoothie ( szpinak, brokuły i truskawki, ale do zmiksowania ) , chciałam wyprobowac , ale chyba zaczeka w zamrażarce do wiosny
Perło cieszę się, ze masz energię- tak trzymaj i nie popuszczaj! dodawaj  jeszcze odrobinę kurkumy - tez daje kopa i działa antynowotworowo, a smaku nie ma żadnego!
właśnie przejechałam 15 km na stacjonarnym , prysznic zaliczony i cosik zjeść teraz trzeba