a ja z zajęć ruchowych to śmieci wyrzuciłam w drodze do samochodu, co nim do kina pojechałam... 
Mag jeszcze zrobiłaś parę innych rzeczy, które robi się mimochodem, a jednak nas usprawniają.
Przypomnijcie sobie, jak się czujemy po dwu-trzydniowym leżeniu w łóżku. Kompletny brak sił. I to często, nie na skutek choroby, ale nieruszania się.
Przypomnę maksymę Wojciecha Oczko, medyka St. Batorego, sprzed ponad 400 lat:
Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale ruchu nie zastąpią wszystkie leki razem wziętaNo więc przypominam o porannej, no nie już południowej
.
Ja idę biegać, potem basen i z żalem, ale muszę Was na trochę opuścić.
