Autor Wątek: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...  (Przeczytany 218798 razy)

Offline braja

  • Swojaki
  • Wtajemniczona
  • *
  • Wiadomości: 2927
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #915 dnia: Grudnia 12, 2018, 03:39:49 pm »
Och, aż mi coś strzyka w kręgosłupie, mam tak mało silnej woli to gimnastyk i masaży :( Dana, zuch dziewczyna jesteś! :)
rak piersi przewodowy inwazyjny i nieinwazyjny, G3, T3N2a, potrójnie ujemny
zajęte 7 węzłów
chemia przedoperacyjna 4 AT 
mastektomia radykalna luty 2012
chemia pooperacyjna 4 TAC
radioterapia

Offline roza3

  • Swojaki
  • Zakorzeniona
  • *
  • Wiadomości: 4908
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #916 dnia: Grudnia 12, 2018, 07:49:14 pm »
U mnie jak pojawia się zespół "chce mi się", to się zastanawiam co się dzieje. 😉
xhc
witaj w klubie lulu
2005-mastectomia piersi prawej, carcinoma ductale invasivum, G II, Bloom II, 13 węzłów usuniętych, w 2 przerzut, chemioterapia, trójujemna
2015-mastectomia piersi lewej-profilaktyczna z powodu brca1

Offline TOJKA

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 11077
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #917 dnia: Grudnia 16, 2018, 10:20:52 am »
a gdzie można zważyć sie na takiej wadze?
chętnie bym zobaczyła stan mojego organizmu ;)
bo jakoś_takos od dawna mam zespół podobny do Anioła ;)
nawet karta multisportu mi sie marnuje i nie wykorzystane wejścia mam

operacja oszczędzająca 2008r
rak piersi przewodowy inwazyjny, potrójnie ujemny, G3
zajęte węzły (ile? wpiszę jak zajrzę do dokumentów ;) )
chemioterapia 6 x AC;  radioterapia
operacja i leczenie w Wielkopolskim Centrum Onkologicznym

Offline DanaPar

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 10911
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #918 dnia: Grudnia 16, 2018, 10:40:32 am »
U dietetyka, może też w niektórych klubach fitnes
Carcinoma introductale G3: mamotom 22.09.05.
4 x AT
mastektomia + 22 węzły (2 zajęte): 2.01.2006
4 x AC
radioterapia 50,0 Gy w 25 frakcjach
ER-, PR-, HER +++

Offline TOJKA

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 11077
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #919 dnia: Grudnia 16, 2018, 10:57:29 am »
tak sobie myślałam, że pewnie w klubie fitnes. Na "mojej" siłce nie ma, nooo albo nie zauważyłam ;) muszę podpytać.
Tak sobie myślę, że gdyby mi waga powiedziała, że mam np 63 lata to może bym sie zmobilizowała do ruchu, bo ostatnio zaniedbałam marsze i spacery - moja osteopenia pewnikiem cierpi ;) Wprawdzie ruszam się podczas tańca, ale teraz bywam najwyżej raz na dwa tygodnie, to trochę za mało  :-\
operacja oszczędzająca 2008r
rak piersi przewodowy inwazyjny, potrójnie ujemny, G3
zajęte węzły (ile? wpiszę jak zajrzę do dokumentów ;) )
chemioterapia 6 x AC;  radioterapia
operacja i leczenie w Wielkopolskim Centrum Onkologicznym

Offline DanaPar

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 10911
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #920 dnia: Grudnia 16, 2018, 11:36:28 am »
Ta waga, to nie żadna wyrocznia. Gdyby mi nie wykazała ubytku kości (co tez pokazała densytometria) to w ogóle bym jej nie traktowała poważnie  ;)
Tam raczej jest stosunek wagi do wzrostu i wg jakichś wskaźników w odniesienie do wieku, program zainstalowany w wadze przelicza. Ale na podstawie czego podaje ile wody, tłuszczu, mięśni - to zupełnie nie mam pojęcia. Ale wynik 51 lat ucieszył, choć z pewnością najważniejsze jest , by dało się wstać bez bólu przed rozruszaniem się. A z tymi u mnie coraz gorzej, mimo aktywności. Bark, nadgarstki, stopy, czasem kolana, sztywny kark dają o sobie znać. Mając 51 lat zupełnie ich nie było.
ToJka w naszej wsi są dwa punkty ustalania diet i poradnictwa w zakresie zdrowego odżywiania. Można tam też zamawiać katering w pudełkach wg określonych diet. Oni mają wagę.
Carcinoma introductale G3: mamotom 22.09.05.
4 x AT
mastektomia + 22 węzły (2 zajęte): 2.01.2006
4 x AC
radioterapia 50,0 Gy w 25 frakcjach
ER-, PR-, HER +++

Offline TOJKA

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 11077
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #921 dnia: Grudnia 16, 2018, 12:43:48 pm »
Ja trochę mało_czasowa jestem, aby szukać/jeździc do jakowychś punktów ;)
ale będę sie rozglądać, może gdzieś przy okazji trafię :)
operacja oszczędzająca 2008r
rak piersi przewodowy inwazyjny, potrójnie ujemny, G3
zajęte węzły (ile? wpiszę jak zajrzę do dokumentów ;) )
chemioterapia 6 x AC;  radioterapia
operacja i leczenie w Wielkopolskim Centrum Onkologicznym

Offline Amor

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 12128
  • carpe diem
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #922 dnia: Grudnia 16, 2018, 05:06:29 pm »
Dana wcale mnie nie zaskoczylas- kto jak nie Ty? wysportowana, szybka, maszerujaca   Tobie zawsze się chce! brawo i tak trzymaj !  :oklaski:
styczeń2006, rak piersi lewej, przewodowy inwazyjny,T1N0M0,G1,węzły czyste (Her- ujemny) niehormonozależna,leczenie-  mastektomia na życzenie  i  4 AC
luty2007 ,wznowa  w bliźnie - 8 mm ,  hormonozależna
leczenie- wycięcie  blizny, radioterapia , kastracja radiologiczna jajnikow, tamoksifen 5 lat

Offline DanaPar

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 10911
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #923 dnia: Stycznia 01, 2019, 03:19:36 pm »
No i trzymam  ;) Amorku dzięki za uznanie  :-*

Nowy Rok bez nowych postanowień, ale z dotrzymanie tego co jest. Więc jak niemalże każdego dnia, pomaszerowałam z kijami. Tylko 6 km, ale czas niezły (godzinka). Pogoda raczej barowa. Piździ, jak w kieleckim, musiałam opór wiatru, a właściwie wichury, pokonywać. Głowę urywało  ::((
Życzę wszystkim w Nowym Roku, by się chciało chcieć, nie ważne jaki ruch, byle by "oliwić stawy"
Carcinoma introductale G3: mamotom 22.09.05.
4 x AT
mastektomia + 22 węzły (2 zajęte): 2.01.2006
4 x AC
radioterapia 50,0 Gy w 25 frakcjach
ER-, PR-, HER +++

Offline hamak

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 9926
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #924 dnia: Stycznia 01, 2019, 04:27:46 pm »
Czy przewracanie się z jednego boku na drugi podczas popołudniowej drzemki też się liczy?  :D >:D 8)
Diagnoza: rak piersi (carcinoma ductale invasium)
Leczenie:
1-sza mastektomia - 2003r. T2, G2, Er (-), Pgr (-), usunięte węzły chłonne, chemioterapia, radioterapia;
2-ga mastektomia - 2011r. T1, G2, Her2 (-), Er (+), Pgr (+), biopsja węzła wartowniczego (-), hormonoterapia (Tamoxifen)

Offline Natalia

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 7185
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #925 dnia: Stycznia 01, 2019, 04:59:04 pm »
Każdy ruch hamaczku :oklaski: :oklaski:
Natalia

Offline Natalia

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 7185
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #926 dnia: Stycznia 01, 2019, 05:08:49 pm »
Każdy ruch hamaczku :oklaski: :oklaski:
Natalia

Offline DanaPar

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 10911
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #927 dnia: Stycznia 01, 2019, 05:27:39 pm »
Czy przewracanie się z jednego boku na drugi podczas popołudniowej drzemki też się liczy?  :D >:D 8)
Liczy jeśli zrobisz to z częstotliwością obrót/minutę
i co jakiś czas brzuszki na kanapie  :brzuszki: ;) >:D
Carcinoma introductale G3: mamotom 22.09.05.
4 x AT
mastektomia + 22 węzły (2 zajęte): 2.01.2006
4 x AC
radioterapia 50,0 Gy w 25 frakcjach
ER-, PR-, HER +++

Offline hamak

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 9926
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #928 dnia: Stycznia 01, 2019, 06:50:55 pm »
 ;D
Diagnoza: rak piersi (carcinoma ductale invasium)
Leczenie:
1-sza mastektomia - 2003r. T2, G2, Er (-), Pgr (-), usunięte węzły chłonne, chemioterapia, radioterapia;
2-ga mastektomia - 2011r. T1, G2, Her2 (-), Er (+), Pgr (+), biopsja węzła wartowniczego (-), hormonoterapia (Tamoxifen)

Offline Maja048

  • Zadomowiona
  • **
  • Wiadomości: 1243
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #929 dnia: Stycznia 01, 2019, 10:56:03 pm »
Ja miałam cichą nadzieję,że w czasie remontu schudnę.....Nie udało się....dożywiali mnie....kupowałam gotowe obiadki itd....Teraz cosik muszę zrobić z sobą....jedzenie...spacery...ćwiczenia...acha muszę napompować piłkę bo już znalazłam ....Dużo wytrwałości.... :-* :0ulan: