E-lciu jesteś swieżynką, powolutku wszystko się ułoży
Masuj (głaskaj) rękę ze dwa razy dziennie, wytrzepuj, trzymając w górze kilka razy dziennie, jak potrafisz to śpij z klinem, by chłonka spływała i unikaj spania na tej ręce
Acha i nie noś ciężarów w tej ręce, a tak poza tym rób wszystko, łącznie z myciem okien, luster (świetna gimnastyka dla tej ręki) i skup się na czymś innym, się wszystko ułoży, przyzwyczaisz się do funkcjonowania, nawet z nieco spuchniętą ręką, no i chyba rękawek uciskowy wskazany. Ale ja nie ma z tym doświadczenia, bo mnie póki co kłopoty te ominęły.
Prowadzę dość aktywny sportowo sposób życia. Nikt nigdy też mi nie pomagał w sprzątaniu. No czasem mąż chwycił za odkurzacz. Ale ja się nie oszczędzałam. Rozruszanie całego ciała sprawi, że cały układ limfatyczny lepiej działa
