Odchudzamy się razem:) Skutecznie!!!

[DanaPar]

Przewrotnie piszę w wątku odchudzeniowym 
Dwa dni temu upiekłam bezy, które pomalutku znikają 
ale że to trwała, więc dla odmiany dziś upiekę magową tartę ze śliwkami (mam w słoiku połówki). W końcu jutro niedziela 
A jak zeżrę te słodkości, to by porzekadło się nie spełniła "w buzi chwila, a w dupsku mila" 
to se pójdę na rower, jutro basen i rower, a od poniedziałku zwykły tydzień, w którym program sportowy wpisany w grafik 
Da się pogodzić, co nie 

[lulu]

My dziś jedziemy z wizytą do naszej wychowawczyni, więc postanowiłam upiec karpatkę, ale żeby było ekonomiczniej, piekę baardzo dużą i połowę zostawię w domu. No bo przecież czas roboty ten sam, tylko produktów nieco więcej. 
Jakoś w sprawie sportów (nie mylić z papierosami ) uprawianych tak nijak jest.

[DanaPar]

Lulu przy wyrabianiu chlebka i inszych podobnych czynnościach się sportujesz 

[lulu]

Dana usportowienie przy wyrabianiu chlebka skutkuje tylko tym, że prawa ręka (operacja) jest dość mocna, reszta nic. Mam co prawda postanowienia, ale jak tylko mam brać się za ewentualne ćwiczenia, to jakoś skręcam do pokoju gdzie jest komp ... i dalej ćwiczę ... palce prawej ręki.

[ptaszyna]

Lulu to toże wskazane 

[TOJKA]

nie wiedziałam, że zrzucenie paru kilogramów trwa tak długo
jeszcze ani raz - odkąd se to zrzucanie wymyśliłam - nie zjadłam nawet deka  słodyczy
jem co 3 godziny (już się moje dziewczyny ze mnie śmieją, że jem wg zegarka)
jem połowę tego co jadłam poprzednio
nie jem tłustego (ale tego nigdy nie jadłam), nie jem smażonego, nie łączę ziemniaków z mięsem, chleba z wędliną
jem dużo więcej zielonego
pije tylko wodę
noooo i ruszam się (ale to robiłam zawsze)
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii nie ma żadnego efektu 
(oprócz 1 kg, który mi zleciał w pierwszym tygodniu)

[Natalia]

Cierpliwości ,zobaczysz będzie efekt 

[ptaszyna]

Tojcia a może Ty nie masz się z czego odchudzać    może tylko Twoja tusza siedzi w głowie 
a ja wsunęłam całą czekoladę na noc 

[TOJKA]

eeeee to moje odchudzanie to właściwie chęć zrzucenia 4 -5 kg
tak jak pisałam wcześniej, chciałabym po prostu wrócić do rozmiaru 38
noooo i tak jak pisała mag - do proporcjonalności

[Natalia]

3-4 kg to nic wielkiego Tojka nie stresuj się

[TOJKA]

hehe no właśnie
dlatego myślałam, że to pójdzie dużo szybciej
nie wiesz Natalio jaki to dla mnie wysiłek "nie jeść słodyczy"
słodycze jak słodycze ale sezon lodowy się zaczął 

[Mirusia]

Tojka, nie bojaj, w końcu zaskoczysz 

Jeśli Cię to pocieszy, mnie się udało od listopada zrzucić 3-4 kg,
a pozostałych dwóch za żadne skarby nie mogiem. No ale ja na harmonach.

[madzia_61]

odchudzanie to  przed wszystkim wysiłek  fizycznego ,zmiany w diecie  tak ale to niewiele się schudnie, na pewno mniej kaloryczne ale wysiłek codzienny  taki potrzebny  że aż się pot leje  ,ooo słodycze,napoje gazowane ,słodkie i tłuste jedzenie ,pieczywo  ale bomby przytyc bardzo łatwo a schudnąć ciężko

[amado]

czasem se powiem może by tak spadło parę kilo i powolutku spada
jakoś tak to działa 

[TOJKA]

codzienny kilkugodzinny wysiłek fizyczny jest - nawet o tym nie pisze, bo to u mnie normalka odkąd pamiętam
ale widocznie mój organizm przyjmuje to jako normę