Odchudzamy się razem:) Skutecznie!!!

[szarlotka]

Metka 
to mnie brakuje do idealnej wagi (obliczyłam na kalkulatorze!!!) 23 centymetry wzrostu 

Ps. Jednak łatwiej schudnąć niż urosnąć

[Kela]

 

[DanaPar]

A jak to inaczej brzmi: niedowzrost, a nie nadwaga 

[hamak]

 

[braja]

O matko!  Własnie przeliczyłam ten wskaźnik i wyszło mi 16,24.... To znaczy przeliczyłam wage według tego, co mi doktora powiedziała, że na jej wadze waże 51 kg... To po co ja się odchudzłam!    A na naszej domowej 54,6... i komu wierzyć...

A swoja drogą zrzucanie wagi szło mi opornie... aż dostałam aft i nie mogłam jeśc po pierwsze, a po drugie skończyły mi się tabletki z omega 3 i zastapiłam je nasionami chia. i w ciągu 3 tygodni cały tłuszcz zniknął. Tylko bebech jak był wielki tak jest 

[Perła]

Wróciłam z 9-cio dniowego pleneru na którym dawali full żarcia. Ale, o dziwo zrzuciłam prawie 3 kilo. Owszem żwawo maszerowałam i trochę biegałam przed obfitym śniadaniem, na którym robiłam kanapkę, którą zjadałam w międzyczasie. O 18-stej obiadokolacja (zupa, drugie, ciasto!). Ledwo wstawaliśmy od stołów, ale potem już nic!!! No trochę wina Czyżby trochę porannego ruchu i regularne  godziny jedzenia? Bo z ręką na sercu...jadłam o niebo więcej, niż w domu!

[DanaPar]

Perło, nie ma cudów. Zawsze jest to bilans tego co się w siebie wrzuci, do tego co się straci (ruch + predyspozycje własne dot. przemiany materii i zapotrzebowania organizmu na funkcjonowanie). Widać u Ciebie była to dobra proporcja. Żarełko pewnie mało kaloryczne.

Braju, podaj receptę, jak Ty to zrobiłaś, że cały tłuszczyk zniknął. Czy to te cudowne nasiona chia? czy jednak dużo pracy, a mało czasu na pojadanie? 

[braja]

Dano, nie podjadam. Jem 4-5 razy dziennie, według zaleceń dietetyczki. Fakt, zaczęłam się więcej ruszać, zeby zrzucić brzuch, ale też ograniczyłam wielkość zjadanych porcji. Bardzo opornie zmn iejszało to obwód mojej talii 

Nasiona chia są zachwalane przez sprzedawców jako środek na spalenie tłuszczu, jednak ponoć badania na osobach otyłych tego nie potwierdziły (jak dalece otyłych i czy stosujących również dieteę, nie było podane). Dlatego nie licząc na żaden efekt,  zaczynałam je jeśc ze zgoła innych pobudek- kwasy omega 3 w dużej ilości! I nagle w 3 tygodnie zniknął tłuszcz, którego nie mogłam spalić przez 4 miesiące! A teraz to z kolei nie jestem z tego zadowolona, bo mi żebra sterczą na klatce piersiowej, a ów IBM orzekł, że.... mam anoreksję    W związku z tym na kolację bedzie ciasto bananowe 

[DanaPar]

Podaj proszę przepis na ciasto bananowe 
Czy owoce pomiędzy podstawowymi posiłkami (czterema) to też podjadanie?
W sezonie owoców, jem je co chwilę. A u Ciebie to ich rozmaitość jeszcze większa   

[Amor]

No ci z tym wspólnym, skutecznym  odchudzaniem? Gdzie zniknęły odchudzaczki?

[Parabola]

Ja schudłam 1/2 kg ale nic nie robiłam
Może wysikałam więcej 

[suchal]

Parabolciu, jestem chyba lepsza. Kupiłam linea meno i czekam na efekty. Jest napisane ..... wspomagają odchudzanie w okresie menopauzy. Wspomagają...... a ja nic nie robię tylko je łykam i czekam czy oponki odpadną.

[madzia_61]

suchalku  ,śmiejecie ale jak byłam z młodą w ciąży całe 2 miechy leżałam/dosłownie/ w szpitalu od 5 do 7 miesiaca ciazy  nie mogąc się nawet za bardzo na boczki przekręcić ,jadłam tylko jedzonko szpitalne i wiecie że tylko brzuszek trochę rósł z dzieciątkiem a nawet z deka schudły mi nogi ,pośladki 

[Perła]

Trochę biegałam i ćwiczyłam (biegową) tabatę. Cóż... bardziej skupiłam się na malowaniu obrazów, ale od Bystrej mam 3 kilo mniej na liczniku!

[betty]

a ja nic nie robię tylko je łykam i czekam czy oponki odpadną.

jak w tym kawale:
- panie doktorze, ale ja biorę te tabletki na odchudzanie, które mi pan przepisał
- a ile pani bierze?
- ile, ile - aż się najem!