Odchudzamy się razem:) Skutecznie!!!

[Mirusia]

Dzięki amoremijo 
Do tego stopnia mię to cieszy, że pierwszy raz się cieszę na wydawanie większej kasy na nowe, mniejsze, ciuchy. Teraz wygląda już śmiesznie, ale jeszcze 10 kilo i trzeba będzie wszystko wymieniać 

 

[DanaPar]

Mój mąż najwięcej schudł na diecie Dukana (koło 30 kg) i naprawdę fajnie wyglądał. Ta dieta wyklucza też w całości alkohol (pisałyście o tym w innym wątku). Ale wagę tę gubił ponad pół roku. Potem była stabilizacja i już czasem jakieś piwko, raz na tydzień dieta itd. Można o tym poczytać. Dziś mogę powiedzieć z żalem, że cały trud poszedł na marne.
Czasem coś bąknę w tym temacie, ale robię to coraz rzadziej, bo zdaje sobie sprawę, ze nie jest łatwo zrzucić kilogramy.
Mirusiu, jak Twój mąż zrzuci jeszcze 10 kg, to "wiatr go porwie".
Ja swoją wagę trzymam w ryzach (rytuał codziennego ważenia, to jak mycie zębów) ale na żadne diety by mnie mentalnie nie było stać. Jem co lubię, staram się tylko kontrolować ilość. I gdy waga przekracza 58 kg (tę wagę dopuszczam, wcześniej dopuszczałam 60 kg) przy wzroście 155 cm, raczej stawiam na więcej ruchu, niż na kombinowaniu z dietą.

Mirusiu pozdrów męża i pogratuluj 

[Mirusia]

Mirusiu, jak Twój mąż zrzuci jeszcze 10 kg, to "wiatr go porwie".

Dzięki Dano, pozdrowiłam, łon tyż Cię pozdrawia 
I zapewniam, nic go nie porwie 
Przy 184/5 teraz ma 93, było prawie 115.
Jeszcze 10. I nie ma to_tamto.
Brzuch nadal jest spory. Wiem, że zostanie.
Lepiej się czuje, "łatwiej".
No a, przede wszystkim, najważniejsze, musi sam sobie pomóc w leczeniu.
Tabletki wszystkiego same nie załatwią. Tutaj nie ma zmiłuj.
A pfifko to już dawno zostało odstawione. Przecie to bomba cukrowa 

A co do Dunkana, mam swoje zdanie na temat tej diety.
Znam kilka osób i żadna się nie "trzyma". Jest, jak dla mnie za drastyczna, obciąża nerki, jeśli już wokle, to sprawdza się u młodych ludzi. 

[DanaPar]

Mirusiu mąż jak był na Dukanie to miał ponad 130 kg, przy tym samym wzroście co Twój. I niestety wagi poniżej 100 kg nie osiągnął. Gdyby miał 93 kg, to ja jako wotum dziękczynne poszłabym pieszo na pielgrzymkę do Częstochowy.
83 kg na Twego męża to już będzie chudość, a piwny brzuszek i tak będzie, bo tu niezbędna jest siłownia, a może już nic    Syn mój przy wzroście tym samym ma kole ok. 89 kg i sobie nie wyobrażam, by miał mniej. Brzuszka nie ma 

[Amor]

Dana dużo zależy od budowy ciała. ( a młody wiadomo ,ze bez brzuszka on przychodzi z czasem - jak się zaniedbuje).
Pisałas ,ze u ciebie 58 kg przy 155 cm wzrostu to akurat. U mnie 58 kg ,które aktualnie mam przy wzroście 165 to ciut  za dużo , bo to oznacza lekki nadmiar w okolicach talii. Roznimy się budową ciała.

[DanaPar]

Amorku, mimo różnicy budowy, jak sugerujesz, i tak na pewno nie masz za dużo, raczej za mało, jeśli już się czepiać.
A  z całą pewnością jesteś mniej łaskawa dla siebie niż ja  Też jestem drobnokoścista, tylko tak nabita ciałkiem wszędzie, w pasie też, ale nie wymagam za wiele, gdy wiele lat granicą było u mnie 60 kg, też mi nie przeszkadzało.

Jedno wiem, jak schudłabym do 55 kg (taki wskaźnik wg wzrostu) to twarz będzie wyglądać fatalnie, a brzuch jak był, tak i będzie 

[Amor]

Dana , ja po prostu byłam onegdaj chuda i pewnie to jest to co wygląda na zbyt mało- drobne nogi, biodra, ramiona. NO niestety cos za coś - wolę jednak nie mieć tłuszczu na brzuchu bo jak wiemy w nim gromadzi się estrogen - moj zabójca! A resztę ciała wolę ujędrniac gimnastyką. Te 3 kg nie wpłynie na twarz , to zbyt mała róznica. Ja tak wciąż skaczę 56- 58kg. Jak zacznę intensywniej ćwiczyć będzie ok.
 Tyle ,ze może być trudno bo  czas imprezowy zaczyna się  u nas. Własnie wróciłam z urodzin na których m.in. pożarłam dwa ogromne ciacha po milion kcal kazde!

[Perła]

Kurde...o czym Wy gadacie? O jakich nadwagach?!!! Amorku...przy tym samym wzroście ważę 72 i kur...mam radość ze schudnięcia. Chyba głupia w takim razie jestem...

[agawa]

72 ważyłam jak już się odchudziłam i byłam z siebie dumna jak paw; niestety po roku było tyle ile teraz; i wierzcie mi, nie chcecie wiedzieć ile to jest 
Dla uśmiechu:

[Mirusia]

Perła nie martw się 
Toż Amor to chudzina 
Jak ja o pięć cm wyższa od niej, ze swoim 75 kg, powinnam się uważać za ciężarówkę,
a wcale tak nie uważam, może jaki busik 

[agawa]

Gdyby ktoś się kiedyś Was zapytał - jaki prezent bym chciała - to proszę ten obrazek pokazać 

[mag]

ach, czekolada, snikersik, nutella, krówki, tofifi, rafaello, ferrero roche, trufle...
mniam!

[Amor]

ach, czekolada, snikersik, nutella, krówki, tofifi, rafaello, ferrero roche, trufle...
mniam!

Potwierdzam - mniam,mniam  ,,,wczorajsze ciacha to właśnie były takie mazidełka, chałwowiec i cos w stylu rafaello...mmmmmm
Czekoladę ,ale gorzką jem codziennie ,staram się mały kawałek , tak do kawki!
I powtarzam : nie sugerować się wagą, bo każdy ma inna budowę, inne predyspozycje. Przeciez miewamy : budowę ascetyczną ,pikniczną, atletyczna i jakies jeszcze inne.. wszystko musi być indywidualnie ocenione. Ktos może z pozoru wygladac szczupło , a będzie mieć więcej tłuszczu niż inna osoba, sprawiająca wrażenie lekkiego pulpecika. Spoko loko najważniejsze : róbta swoje i dla siebie!

[lulu]

A ja wiem jedno, wszystkie jesteśmy piękne i te ... oczy .....

[mag]

o to_to! lulu!
mamy piękne oczy