Odchudzamy się razem:) Skutecznie!!!

[Amor]

To musisz koniecznie wrócic do słodyczy!

[metka]

ja jestem centymetr krótsza niż Perła. a z wagą, to nie wiem, nie mam teraz. ale mi nie o wagę idzie, tylko o to, jak się czuję w swojej skórze. jak jest ok, to waga mi nie straszna. i też (jak ktoś wcześniej) uważam, że liczy się nie waga, tylko proporcje!


(Perła, nie posądzałabym Cię o brak tyłka)

[roza3]

z tą demencją to pocieszające
i jest powód, żeby się nie męczyć odchudzaniem  

[TOJKA]

noooooo mniej źre i efekty już widoczne w trzecim dniu hehe
zważyłam sie dzisiaj zaraz po obiedzie i było 60,6
a więc całe pół kg mniej niż 17-go, kiedy to ważyłam się przed obiadem
wiem, ze to krótki czas i waga sie waha, ale co tam, przeca ucieszyć się choc przez chwile można, c'nie

a teraz pytanie
jak mi w brzuchu burczy i w żołądku ssie to czym przekąsić/przepić (hehe)

a czy to Wasze (dunia, mag, b,angel) ubiegłoroczne zakwaszanie organizmu dało jakiś efekt
w biedrze na cytryny spojrzałam i  mi sie przypomniało

[roza3]

przepić ale nie przekąszając

[b_angel]

ja piję cały_czas wodę z cytrynką
od zejszłego wrzęśnnia - kiedy to byłam utyta wakacyjnie, zrzuciłam 8 kg

[mag]

ooooo_ja_cieeee! super

[Perła]

Tojka, to było odkwaszanie organizmu. Cytryna odkwasza, choć wcale na to nie wygląda Rak lubi żreć zakwaszony organizm, więc trza  pić te wszystkie cytrusy, octy jabłkowe. No i przy okazji chudnąć

[TOJKA]

no_no odkwaszanie
ale ja wolę się odkwaszać jedząc kapuche i ogórasy/ ale to jest żarcie

sobie myślę, że jak człek głodny to lepiej pić...nooo np wodę z cytryną
wolałabym wprawdzie piwo, albo winko

[DanaPar]

ja piję cały_czas wodę z cytrynką
od zejszłego wrzęśnnia - kiedy to byłam utyta wakacyjnie, zrzuciłam 8 kg

Te 8 kg to efekt tylko wody z cytryną, czy jeszcze inszych zabiegów (np. mniej żarełka lub więcej ruchu )
Ile tej wody trzeba pić. Ja jedynie kubek na czczo z 1/2 cytryny?

Ale odchudzeniowych planów nie mam ino by utrzymać stan istniejący, a on wynosi: przy 1,55 m (o ile nie zmalałam) waga 58-59 kg. Ptaszyno widzisz są niższe i wcale się tym nigdy nie martwiłam. Na brzuchu się ciut odkłada, ale częściej jest nadęty (chyba obrażony na mnie, bo coś co mu nie służy, a ino moim kubkom smakowym zeżarłam   )

[madzia_61]

http://fitness.sport.pl/fitness/1,111333,11372665,Zacznij_dzien_od_szklanki_wody_z_cytryna.html

[mag]

une te wode z cytryną piły cały dzień!
ja wymiękłam, bo jakoś mój żołądek nie dał rady

[DanaPar]

Madziu, znaczy robię dobrze, skoro zaczynam dzień od szklanki wody z sokiem z cytryną 

[ptaszyna]

Dana witaj w klubie niskopiennych 
a ile tej cytryny do szklanki wody ?  tylko nie piszcie o ograniczeniu kawusi i papierosków 

[Becia]

ja piję cały_czas wodę z cytrynką
od zejszłego wrzęśnnia - kiedy to byłam utyta wakacyjnie, zrzuciłam 8 kg

gratulacje 
ja też tak chcę!!!!!
a dietę też zmieniłaś?
bo o słodyczach to wiem, że nie jadasz 

dzisiaj w "Klinice urody" Paulina radziła, by do szklanki wody z sokiem z połowy cytryny dodać odrobinę pieprzu cayenne - napój ma wspomagać od środka rozbijanie cellulitu